ひな野 東急店へ行ってきました
席からの眺め
しばらく家と職場の往復で
家でも安静にしていることがほとんど
だったので、久しぶりのお出掛け
外を眺めながらの食事は
とっても気分転換になりました
体にやさしい味付けのものばかりで
嬉しい
大きなゴボウ！
野菜をたくさん食べられるのも嬉しい
今回は
おもち七変化というのがありました
小さなお餅を自分好みの味で
楽しむことが出来ます
納豆、きなこ、黒ごま砂糖、雑煮、
おしるこ、あんこ、大根おろし、ずんだ
私はずんだとお雑煮とお汁粉を
お餅は柔らかくて美味しい～
もっと食べたかったけど
さすがに食べ過ぎなので
止めときました
〆はコーヒーゼリーと杏仁豆腐
そして、ソフトクリームをのせた
私の創作デザート
3種類の味が1度に楽しめます
あぁお腹いっぱい
でもとっても美味しかった
転んだ時に踏ん張ったのか
日に日に色んな所が痛くなってきました
でも、お尻あたりの痛みはだんだんと
良くなってきたかな
階段を上る時や車の乗り降り、
ちょっとした角度でズキンッと痛むし、
荷物を持ったりもまだ出来ないけど
明日はまた少し良くなっていますように！
でも、年々「無理はできないなぁ」
なんて思います…
特に、今回の診察で
椎間板があまりよろしくない
ということが分かり、
前々から良くなかったのが、
今回の衝撃で悪化してしまったのかは
分かりませんが
とにかく急に動いたり、
何かを持ち上げたり、
不意な動きをしないように
特に気をつけていかなくちゃ
