こんにちは
勇気づけで、毎日をゆるゆるに
勇気づけリーダーのあさだ いくこです。
今日は、わたしの思う
心のマイナス状態・スタート地点の０のこと。
書いてみたいと思います
こころのマイナス・ゼロ・プラスのお話シリーズ
Vol.1 あなたのコップに穴はあいてないかしら？←ここ
Vol.2 ○○スイッチでお日様を呼べ♥
Vol.3 なんでコップは割れたのだろう？
変わりたい！！
自分を好きになりたい！！
もっと輝きたい！！
そう思う気持ちは誰にでもある
そして、その気持ちは、とっても大事
劣等感を武器にして、
よりよい自分を目指して行動
それが一番の理想です
でもね、
ちょっと待って
その前に、確認してほしいことがあるんです。
あなたのコップを見てほしい。
割れてない？
水は濁ってない？
よーく見てみて？？
変わりたいと思うとき、人は行動する。
でも、人はすぐに結果を求める生き物。
結果が見えないと、人はすぐに嫌になる。
結果が出せないと、人はすぐに諦める。
結果が出ないのは○○のせいだ！！
自分を責めたり、周りを責めたり、環境を責めたり。
行動に結果が伴わないのはね、
あなたのせいでもないし、
あの人たちのせいでもないし、
あなたの置かれた環境のせいでもないよ。
やり方が間違っているわけでもないし、
その本だって、間違ってなんかいないと思うよ。
あなたの得た知識が間違ってるんじゃないよ。
あなたは、ちょっと急ぎすぎたのかもしれない。
急がば回れというじゃない？
ちょっと、一度立ち止まって、よーく見て。
心の中の、あなたの”こころ”のコップを。
”こころ”ってコップみたいなものだと思います。
変わるということは、これまでとは違った液体を
そのコップの中に注ぎ込むということかな？と。
でもね、もしも、そのコップに穴があいていたら？
ひび割れていたり、もしかしたら真っ二つに割れていたり、
コップとしての役割を果たせていなかったら？
入れても、入れても、出ていきますよね。
この状態では、
どんなに素晴らしい知識でも、
どんなに素敵な方法を用意しても、
どんなに必死で努力しても、
残念ながら身につきません。
一瞬満たされたように感じても、またすぐに元通り。
一生懸命学んだのに、
一生懸命努力したのに、
あれ？なんにも変わってない？って状態になります。
これが、わたしのいう
マイナスの状態。
自分が嫌いだったり、自分に否定的だったり、
物事がうまくいかないことを過去の出来事のせいにしたり、
はたまた、変われない自分を誰かのせいにしている状態です。
これが、コップに穴があいている、割れている、
コップの機能を果たしていないマイナス状態です。
・･・と、わたしの勝手な持論です。
さて、
コップが壊れてしまっているのなら・･・
まずは、コップの修理から始めないといけません。
壊れたコップを使っていては、
学びも努力も水の泡になってしまいますし、
どんどん溢れてしまった水で、
コップは空っぽなのに、水たまりはできる。
水たまりばかり大きくなってしまいます。
この、ひび割れから漏れてくる水は、
「また、ダメだった」
「やっぱり、ダメなやつ」
「どうせ、自分なんか」
「ほら、やっぱりね」
そういう、うまくいかなかった自分への否定や責めの水。
そこにできた水たまりは、自己嫌悪たっぷりの汚れた水。
だから、こころは受け取りたがらない。
吸収したらもっと落ち込むことになるから。
だから、見て見ぬふりをした水がどんどん溜まる。
ここでお日様でも照らしてくれて、
水たまりを乾かしてくれたらいいんだけど・･・
モヤモヤした心は、どんよりとした曇り空。
できてしまった水たまりは、なかなか蒸発しません。
あなたのコップは壊れていませんか？
自己嫌悪の水たまりできていませんか？
お日様の呼び方、知りたくないですか？
知りたい方は、続きをお楽しみに