出てきた感情を受容すると子供が動き出す

タオリセッションを受けた翌日に

【筆マスターLAND】vol12：すべての過去は今の自分を応援するためにあったの課題に取り組んだ時に書いたものです。



課題に取り組んだ後に音声を聞いてみると、あの時は極端に太い線や極端に細い線は書けないって言ってたのですが、あれ？書けてました！タイミングよくタオリセッションを受けられて気持ちよく課題に取り組めました。

セッション後の音声を聞いて、普通に話せないコンプレックスがありましたが、普通に話せている事にちょっと嬉しくなりました。

そして、どう答えたらいいのか相手の様子を探りながら間違えないように否定されないように話してました。それから母に言われて消化しきれていない言葉がいくつか出てきました。

まずはタオマンになったつもりでどんな自分も肯定して、責める事を減らしていこうと思います。

SNSへの投稿も以前はムリムリな状態でしたが今はしてもいいかなという気持ちに変化してきました。
 

昨日は娘の部屋の片づけをしました。今までは自分の部屋は自分で片付けなさいでしたが、私が気になるんだから私が片付けようと行動を変えました。

横でスマホ見ながら寝ている娘を見てるといろんな感情が出てきます。出てきた感情を受容し、娘の姿も受容してみたら、そのうちに言葉がけが変わり娘も巻き込んで片付ける事ができました。

なんだか体の疲れ具合も違いました。

声に少し力が出てきたようにも感じます。

受容をキーワードに少し取り組んでみます。