「老い」を体感するたびに
自分とちょっとずつ
折り合いをつけていけば
いいんじゃない？
「老いる自分をゆるしてあげる。」より
（上大岡トメ 著 幻冬舎）
いつもありがとうございます
岩手のアラフィフ母さんです
はじめにひとこと、
改めて、ライブ参戦において
励ましてくださったかた、
相談に乗ってくださったかた、
力を貸してくださって
ありがとうございました
とても嬉しかったです
昨日、休みだったので
どこか行きたいなーゆるめのところで。
と思ってとりあえず南に
ありをりはべりくだり。
行くぜ！ＭＯＲＩＯＫＡふう散歩
こちらにしました。
いしどりやの道の駅〜
…の隣に
図書館があるのであーる
入るの初
とても可愛らしい図書館。
座る席はあまり多くなく、
でも児童書、絵本のコーナーは
ゆったりした感じだった。
子育ての本、病気の本？が
全体の本の数に対して多いような。
気のせいかな。
その中で２冊読みました。まず
「老いる自分をゆるしてあげる。」
（上大岡トメ 幻冬舎）
いくら昔、たくさん動いて筋肉を鍛えていたとしても
筋肉の貯金はできない
ぐっすり眠ること！！
それが脳をクールダウンさせる一番の道
昼間はよくカラダを動かす。そして夜はぐっすり眠る
自分の中で
優先順位をつけて
エネルギー配分をしないと！
時間は有限、健康も有限
もう一冊は、
「今度こそ、部屋が片付く。」
（藤原華 あさ出版）
著者の藤原さんが
部屋時間を楽しむためにするという
「丁寧な暮らしごっこ」…
このワードがなんだか面白かった
朝、カーテンを開けて自然光を浴びる、
好きな香りのハンドクリームを
休憩時間に塗る、
洗濯物を丁寧にたたむ…ナドナドだそう。
いつも
あっちこっち気になりながらの
ながら読書してしまうけど、
本とがっつり対峙するのもいいね
３０〜４０分くらいでおいとますることに。
図書館からすぐそこに
田んぼアートがあった
田んぼアート直接見たの初めてだー！
テレビではしょっちゅう紹介してるけど…
えーキレイ！こんなにハッキリしてるの？
素晴らしいー！すごい！
来てよかった〜
今度花巻・北上方面に行く時も
寄ってみよー
稲が育つにつれ
稲が育つにつれまた違った感じになってるかも！
最後はやっぱりソフトかな、と
暑い中かぶりついてたら、
おじいちゃんふたり組に
ごまソフトどこで買えるの
と聞かれ（笑）
ごまソフトは、
レストランに向かって右側の
立ち食いそば屋さんで買えます
いしどりやの道の駅に来たらぜひどうぞ〜
またいつかのどこかへ続く〜
さて今日はちょっと遅く品出し。
いろいろ面倒なことも多いけどまぁ…
サイコーのロックバンドから
生きる力もらったから今んとこ無敵なの。
行ってきまーす
今日も明日も良い日に
暑いから水分補給必ずしてくださいまし。
４６４９〜