あなたができること、
大切なことに集中しましょう。
「１２歳から始めるイライラしない技術」より
（安藤俊介 著 秀和システム）
いつもありがとうございます
今日はおやすみで
すっかり幸せにぐだぐだしてる
岩手のアラフィフ母さんです。
最近飲んでいる、抹茶多めの緑茶。
濃い綾鷹が、
６５０ｍｌと一番量が多い。
（お～いお茶とかは６００ｍｌで同じ値段）
内臓脂肪減ってくれよろしく頼む。
金曜、
父が行ってるリハビリデイサービスから
留守電が入っていた。
右肩が痛いそうですが
病院の薬を変更したタイミングと
重なっているので
そのせいだと考えられませんか。
病院受診を勧めます。
だそうで…。
本人は、私には
寝方が悪かったようだと言っていたが、
リハビリでそのように説明したかは不明。
そして、説明したとしても、
老人の勝手な言い分かもしれないから
リハビリの人は話半分に聞くかもしれん、
リハビリの人は
何かあってからではいけないと言うことで
少しのことでも
こうやって教えてくれるのだ、けども、
火曜日のでかい病院にて
先生との話し合いのもと、
ひとつ血圧の薬を減らしたのだが、
飲まなくなったその日にいきなり
関係のない右肩が痛くなるんだろうか…
…ということで、
すぐに病院受診ではなく
まず
いつも行ってる調剤薬局さんに電話をかけて
経緯を説明し、
その薬には
止めたあとに筋肉の痛みやこわばりが出るのか
聞いてみたらば
「それは薬を止めたのとはちょっと
関係あるとは考えづらいですね…」
とのこと…。
（良かったー）
実家に
薬屋さんに電話をかけてみる、と言ったら
電話をかけた、ということを
あなたが
リハビリの人に話したかったら
そうすればいいんじゃないの。
みたいなことを言われる。
リハビリの人から受診しろと言われても
別に何もする必要はない。
と言われる。
はあーこのぐったりするやり取り、
リハビリの方には申し訳ないが
本当にぐったりするやり取り。
私は！貴重な！時間を！
ここ数年！どれだけ実家にかけていると！
どんどん落ち込んでしまう。
そして、
こういうことがあると、
あまりの忙しさと時間のやりくりの難しさに
「やっぱり何かあった時のために
新しいこと（仕事とか）したら
だめだったかな…」と
考えたりもする。
いつ大変になるか分からないのに
それに備えて
やりたいことやらないでいるなんて
違うんじゃないかな？と思ったから
働きはじめたのに。
今回、仕事を開始して２週間で
市役所に連れて行かなきゃならなくなり、
３週間で受診しろと言われ、
ほんと、
書いてみたらたったこれだけのことなのに
もんのすごく心が疲弊した。
あーあ
あーあ
あーあーあ。
今日届いたポスティングのものも
いつも届く付属品が届いてないので
…
…
…
たったこれだけのことで
またぐったりする。
…
…
…
ぐったりする自分にも🆗🆗だな。
🆗だな。こないだ読んだ「シンクロちゃん」に
書いてあったわ。
どんな自分にもまず🆗。
そうなのかなあ…
（でも、
あーあ。なことが重なるのって
ただ重なってるだけであって、
自分が悪いからではないはずだ。
運が悪いとか性格が悪いとかワタシの責任だ
とかじゃないはずだ。ただ重なっただけ。
ぜったい、ぜったいそうなんだよ。
だから
ちょっと落ち着いたら
元気にはね返せばいい。はずだ。）
ながなが書いてしまった自分にも🆗と
いうことで。
最後まで読んでくださった方
ありがとう
どうぞ、明日も良い日に、アンド
今日の夜も
あと６時間あるので
ひとつくらい好きなことしましょ
ワタシはちょっと本読みます
おつかれさまっす