「今日はもうダメ」と思ったら、
すべてをあきらめて
とっととふとんにもぐりこむ。
疲れていると
決断も行動も鈍くなっているから、
だらだらして作業も終わってないのに、
結局
いつもと眠る時間が同じになる、という
一番疲れる結果になってしまう。
気合を入れて、眠る！
「キッパリ！」より （上大岡トメ 著 幻冬舎）
２０２５年の読書、２０年ぶりに再読の本〜
キッパリ！
トメさんのおくる、
「たった５分間で自分を変える方法」。
若い頃に読んだが、
図書館で見つけて懐かしくなって借りてみた。
なんと２００４年の本だが
内容が
今でもぜーんぜん色あせてない。
今でも参考になることも多い。
って、
読んだっきりで身になってないから
色あせてないのか…？と
「遅い」「今さら」「どうせ」は
禁句にする。
「まだ間に合う」「今がチャンス」
「やってみなけりゃわからない」に変えよう。
姿勢をよくする。
前を向いて歩いていると、
必然的に考えも前向きになるんです。
自分の気持ちを、
コトバで伝える努力をする。
「どうせ言ってもわからない」ではなく
「言わない」とわからない。
人と比べない。
誰かが立っていないと、
自分の立ち位置がわからないような人生、
絶対にお断り！
これがいちばん耳が痛かった…
もし２０年前に実行に移していたら…
今、わたしは片付け名人であろう…
今日出したものは、
今日中にしまう。
今日出したものは、今日中にしまえる量のはず。
表紙のトメさんのポーズは
「テンコブポーズ」
（天高くコブシを突き上げるポーズ）。
このポーズをしたら勇気が湧いてくる！と
書いております。
「だまされたと思ってやってみてください。
脳はだまされやすい性質をもっているので
身体を動かすことで、
つられて脳もその気になってきます」
と言っている
あーやる気でないなー
と思った時は、
とりあえず
テンコブポーズ！やってみようぜ！
…そして
とりあえず
今日散らかした分だけでも
片付けることにしよう…
「キッパリ！」
上大岡トメ 著
幻冬舎
今日は昨日よりムシムシ暑い気がする
盛岡。
午前中にバタバタと出掛ける（送迎含む）
用事を済ませ、
午後は家のこと…をチョロチョロやって
今、休憩タイムなり。はあーコーヒーウマイー
ふう散歩mini〜
菊池雄星選手のマンホール見てきたよ！
読書家の雄星選手、
図書館近くにこのマンホールがあり、
『投げる本の虫』というキャッチフレーズが。
カッコイイ
大谷翔平選手のものは
水沢江刺駅らしいが…
夏、夫の実家に行った時、
見に行けるかなあどうかなあ…
朗希選手のものは…ちょっと遠いけど
来年（娘受験終わってたら）見に行ったら
いいかも…！
まだ夕方だ！刺し子しよっと🧵🪡
お疲れさまです、
今日も、明日も、良い日に
休み休み！だいじょうぶだいじょうぶ！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました