世の中にあるのは、
自分の人生だけなのよ。
他人の人生は生きられないし、
その全容だってわからない。
極端にいえば幻みたいなもの。
それなのに、
他人の人生と自分の人生を比較するなんて
ナンセンスオブナンセンスよ？
元気を出して
自分の人生に集中、集中！
「１秒で不安が吹き飛ぶ言葉」より
（精神科医Tomy 著 ダイヤモンド社）
いつもありがとうございます
岩手のアラフィフ母さんは
本日、３時間昼寝した。
起きた時は
「やってしまった…」と思ったが、
まあ、寝たかったんだろう…身体が。
こういう日もある…
刺し子ふきん「ブロック」
４色目を始めました
あっち、こっち、と
気になることをバラバラバラと
考えながら何かをする日常において、
今はコレだ、これだけ、と決めて
集中するのは
非常にすっきりするものだ。
気持ち的に、ではなく、
本当に頭がスキッ
とする。
とする。まるで頭の中身を洗ったんじゃないか
というくらいにCLEARになる時もあって
びっくりする。
∴刺し子、オススメです。
刺したふきんは
気兼ねなく使ってしまえばよし。
（食器拭き、台拭き、
最後はフライパンの油を拭き取ってEND）
「集中して頭がすっきり」、
刺し子以外だと、読書かな。
いい本は勝手に惹き込まれて勝手に集中する。
めちゃめちゃとっても良い切り替えになる。
自分のことだけじゃなく、
多方面のことに考えを及ばせながらの生活、
もう考え疲れて脳もハートもパンク状態、
そんな中でも、
例えるなら、本が
「こっち来いよ！」（なんだかキムタク風…）と
強引に引っ張ってくれる。
大人なんだから
難しい本を読まなくてはカッコ悪い
と思っていた時期もあるが、
児童書やY.Aの素晴らしさに気づいてからは
もし他人が何か言ったとしても
堂々としていればいいと
いまは思っておるよ。
マンガでもいいし、
児童書、Y.A、もちろん大人の小説でも。
読書、オススメです！
（集中する、という点においては、
自己啓発の本とかビジネス本とかよりは
小説、エッセイのほうがよいと思う。
自分はあれも出来てない、これも自信ない、
と思い始めたら
集中なんて出来やしないので…）
さあ終わります。
今日もお疲れ様でした。
最後まで読んでくださったかた
ありがとうございました
明日も良い日にしますよ〜
良い日にするするするする…
呪いをかけておやすみなさーい
