航先生@ダンスウェーブ

パソミニキャンプ

カッコイイPOP

必ず身体が変わる

航先生の独特メソッド

濃密なのにメチャ安い

今月は引き続きパソ

今日から2ハイの振付

始まりましたん

2ハイも曲がイイよね〜

基礎はアイソレを

かなり緻密に

鎖骨を前に固定して

とか

骨盤という器は

全く動かさずに

とか

キツめの制限かけて

胸を動かすのは

神経も筋肉も疲労する

海外キャンプも

こういう地味な練習

ひたすら繰り返すよね

航先生もアップでなく

トレーニングとして

やっているから

かなりしつこくやる

身体って何歳でも

ちゃんと変わる

わたしのO脚も

航先生になって

かなり真っ直ぐに

まだ左の膝下を

内に締めるように

言われてる

こういうのって

少しずつだけど

踊りに表れてくる

パソはサンバと

親和性が高くて

タンゴの要素もあり

楽しいしダンス全般に

良い影響があるけど

なかなかクラス無いよね

来る方はスカート推奨

来週だけ夜がお休み〜

踊れること学べること笑顔に感謝

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