航先生＠柏木センター

サンバミニキャンプ

基礎/応用で3時間

もーねーー

最高このキャンプ

先生の個人も

取っているけど

時間をかけて

バウンスだけとかは

やっぱりやれないし

航先生はいつも

椅子に座った長い

アイソレから始める

一見つまんない

肩回しなんかでも

動かしたいところ

ぢゃないところで

わたしたちがやってたり

周辺部位や頭が

付いてったりするの

全部直される

胸の出し入れも

入れる時の猫背は

凄く難しくて

肩を丸めちゃダメ

首を縮めたり

頭を落としてもダメ

となると

実はこんなところ？！

って筋肉を使う

完全に眠ってた

腹筋の存在を知り

基礎練でバウンス

してみると過去最高に

骨盤が傾斜できた！！

でも…先生コレ何か

股関節が痛いよ…

そうですよね？僕も

そう使っててラウラに

メチャ直されました！

バウンスは腹筋

だけぢゃない

股関節の使い方大事

ラウラの孫請けで

超〜ラクにブンブン

バウンスできるように

なっちゃったんですわ

ホイスク

初心者のこが

わたしと組みに来る

クルザードウォーク

わたしが先生から

アームスの連動が無いと

指摘されると

初心者のこがわたしに

教えて！と来る

たった今聞いた

アームスのことを

人を見ながら教えると

メチャ理解できた

応用編もちょっと

難しい足型が皆んな

踊れるようになった

間違えるけどね

ラテンクロスの

作り方とか

ロールの後退で

ボディ落ちるとか

ポーズの取り方

全力の教えで

凄く濃い時間

本当に熱心で

できなくてもやる

そんな皆んなだから

航先生のこのキャンプで

あっという間に

上手くなってる

パソキャンプ

こちらは残り2席…

踊れること学べること笑顔に感謝

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