去年、東京に来たばかりの頃も休みの日なんかはいつも雨ばっかりだったな。

今日は夜勤明けで夕方からヨガ。

あー本当に気持ちいい。

心と体が巡る感じで、なんか体が綺麗になるのが実感できます。。

ヨガ大好き。

暴飲暴食だった先週、今日はきちんとウチごはん。

味噌汁、サラダ、筑前煮。

レンコン、ゴボウ、にんじん余ってるから明日はきんぴら作りましょう

週末は福岡だから食材使い切らねば。。

自分を大切にすることは、食べることを大切にすること。

今週は自炊でバランスとります。福岡でまた外食続くだろうから。

今は夜カフェ。

久々ホノルルコーヒー。

ここのフレーバーコーヒーの香りと、ハワイなBGMが好き。。

日曜のゆったりな夜しあわせ。

明日は友達とランチしてきます

ゆっくりめで過ごして疲れを癒します。