お正月明け、本スタートをきられた方も多い今週…

 

皆様、いかがでしょうか？

スタートダッシュ決めてますか？

 

以前の私もそうでしたが、お盆やお正月など
長い休暇に入ると…

「仕事のことが気なって仕方ない」

 

せっかくの休みなのに

「休みが明けたら、あれやってこれやって」とか

休みとか関係なく、仕事の電話やメールチェック

お客様とのやり取りを続けてしまったり…

 

こういう方、多いと思うんだよね～！

 

 

ただ、せっかくの休みに
身体と脳を休ませることができなければ
いざ、仕事始めになっても効率は落ちますよ

あとね…お休みにの日にゆっくり休めないというのは、
心身のバランスを壊してしまう第一歩なのであります。

 

 

 

そしてね、

出来る男や女は知っている！

自分を知っている人、世間的に言う仕事が出来る人ほど
休息の重要性を理解していて、

オフのときは、【完全オフモードを作ってる】

 

休日の使い方も、家族や友人、恋人との時間を作ることもあれば

おひとり様を満喫してみたり…

活力を取り戻すための貴重な時間として捉えてるんですよ。

 

完全オフモード…

 

 

 

それは…

 

全ての情報を

シャットアウト

することから始まります！


スマホもパソコンもテレビも見ない！

情報という情報が入ってくるものを
一定時間手放す時間を持つようにしてください。

 

丸一日、情報を遮断する事が
難しい方もいるかもしれませんがね…

 

数時間なら、できませんか？

 

私たちの脳は、休息を取っている間に情報を整理します。
だからよく、眠ってる間に脳が情報の振り分けてるって言われてるよね。

必要な情報は、記憶というフォルダへ保存して
必要ではないと判断した情報はゴミ箱行き

 

その整理中にドンドン情報を入れてしまうと、
ついつい仕事と結びつけて考えてしまったり、上書き保存してしまったり、
うまく脳が情報を整理できなくなっちゃうのは当然のことでよね。
 

 

だから、シャットアウトするわけ
やってみればわかるよ！

脳がリフレーーーッシュ！！！！

 

はじめはね、気になったりすることもあると思うんだけれど…

ココもなれよ慣れっ

 

本当の働き方改革って、

こういう事だったりすと思うんだけどなぁ～

 

 

人間の脳に、

外付けハードディスクはない！

 

 

まぁ、自宅にゆっくり休める場所なんてない！場合は
フラッとドライブもおススメだし、バーでしっぽり飲んだり、

公園でほげぇ～っとしたり、良いでしょうよ。
 

 

そんな時間は私にはない！って人ほどやってほしいですね。

もちろん、頭ほぐし和音でもお待ちしておりますよ！

 

 

活力を取り戻すための貴重な時間！

それが、真の休息です

 

しゃかりきになって働く、何かをするのも

とても素晴らしいですが…

 

肝心要のときに

踏ん張れなければ意味がない！

 

仕事も休息も上手く取って
心身ともにしっかりと休めてくださいね。

 

 

それが出来ないから困っちゃう…

休日は家族サービスが…

 

なーんて方は、月に一回

60分の頭ほぐしのお手入れに、

和音へおいでぇ～

 

 

先日、40代半ばの男性のお客様に言われたんですがね…

なんだか私…

話聞いたげるでぇ！みたいな…

かぁちゃん的な、癒しがあるそうです。。。

って！あははは…

 

 

やっぱりね

 

 

うっふんキレイなお姉さん、

井川遥的な癒しは、出せないのが私ようです

 

 

まぁそうね、うふふとは笑わないし、

声も大きいし、頭もあの世とこの世の狭間の色、紫だし

これでも私は…婚活中

 

 

なんだろうね～、最近

年上男性から岡山の母とか言われても

何とも思わなくなって来たわ

 

 

以前はあったんですよ！様々な感情が…

 

 

ざっくり言えば、

『あんたの方が年上じゃろうが、、、、

かぁちゃんの癒しは、

己のかぁちゃんから

もろうてくれませんかね？？？』

(`･ω･´)ｷﾘｯ

 

的なね