美容にもダイエットにも、癒しのひと時とメンタル安定、美味しい食事と、デトックスと、適度な運動のバランスが大事大事とよく言ってる気がするのですが…
寒いとね…動きたくないですよね
しかも、運動が苦手だとことさら、動きたくない…冬ってやっかいなもので、寒いからやっぱり筋肉が縮こまりやすい…
なーのーで、アタクシお仕事のご予約が入らなければ、動けるときは、運動をかねてお出かけを心がけております。
でもって、昨日はお茶会に行って参りましたぁ
朝から東区に出張でお仕事して、
午後からは、倉敷プラナさんでお茶会
こちらは『秘密の〇〇会』
もう、ニヤニヤがとまりませーん
でもって、夜はTM三木さんとこで、これまた夜会
ダイエット中でも、いっぱい食べたいを叶える！
おしゃれで美味しいレシピも教えて頂きました
ふふふっ、お客様にもシェアしちゃおう
ハイハイ、動きまわった後は、美容美容っ
お家ケアも忘れずに！
はいっ
フリスピの事も忘れないでね
お馴染の巻き巻きハーブスリムやよもぎ蒸し、脳細胞ヒーリングセラピーに、かっさ、排酸術はもちろんね
ではでは本日はこの辺で、今日は、県北へ出張〜ドロンでございます
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