今月７月２３日の「マインドリセットおやすみヨーガ」は、

急遽お休みさせていただくことになりました。

実は、昨日、右脇にあった粉瘤（ふんりゅう）の除去手術を受けました。

日帰り手術を甘く見てた私。。

日帰りの手術だから、切除したら、ハイ終わり！

ではなくて、アフターケアが大切だったんですね。。

おまけに粉瘤（吹き出物）が思っていたより

皮下深くあり、

脇の下を結果的に7針縫うことに…。

（今年は３回も手術を受けるという

手術祭りの年だわ～。。）

術後は医師から「しばらくは腕を90度以上上げないように」と言われ、

オンラインでのヨガのレッスンを行うことが難しくなってしまいました。

楽しみにしてくださっていた皆さまには、

本当に申し訳ない気持ちでいっぱいでした

レッスンをお休みするお知らせをお伝えすると、

「大変でしたね。」
「どうぞお大事になさってください。」
「無理をしないでくださいね。」

と、たくさんの温かいメッセージをいただきました。

その一つひとつの言葉が、とても嬉しく、

心に染みました。

身体を休めなければならない状況ではありましたが、

皆さまの優しさに触れ、「私は本当に温かい皆さんに恵まれているなぁ」と、

改めて感じることができました。

ヨガでは、「自分をいたわること」の大切さをお伝えしています。

でも今回、一番そのことを学ばせてもらったのは、

私自身だったように思います。

「少し休んでも大丈夫。」
「今は身体を回復させることが一番。」

そんなふうに自分に許可を出せたのも、

皆さまの優しい言葉があったからです。

オンラインレッスンは今月お休みになりますが、

しっかり身体を整えて、また来月８月27日に

皆さまと笑顔でヨガができる日を楽しみにしています。

改めまして、温かいお心遣いを本当にありがとうございました。

皆さまの優しさに、心から感謝しています。

尚、リアルレッスンは口頭でヨガをお伝えしたり、

アジャストやアシストができるので

通常通りのレッスンをさせていただきます。

ハイ、お読みいただきありがとうございます。

夜マインドリセット

おやすみヨーガ(女性限定)

【日時】

毎月第4木曜日　21：00～21：30

2026年 8月27日（木）

（講師の都合で変更あり）

下段フォームからご確認ください。

【場所】

ご自宅

ZOOMオンラインシステム

パソコン・スマホから受講

＊初めてで不安のある方は事前にご相談下さい

  

【ご用意するもの】

ヨガマット、タオル、水分補給の飲み物

ノートパソコンまたはスマホ。
タブレット端末のいずれか

*動画がみれる環境

【料金】

　　　　　1,000円 (都度払い)

お申し込みはコチラから