4月17日から「土用」の期間が始まります。
季節が次の季節へとバトンを渡す期間。
この時期、私たちの周りでは
目に見えないエネルギーが大きく動き、
心も体もバランスが揺らぎやすくなります。
なんだか心がソワソワしたり、
体が重く感じたり……
「なんとなく」という無意識のクセ
忙しさに追われたり、
疲れていると、
私たちは知らず知らずのうちに、
一番大切な自分自身の扱いが
「雑」になってしまいます。
「なんとなく」言ってしまった一言。
「なんとなく」選んだ行動。
「なんとなく」続けてしまった我慢。
普段なら気にならないような、
この小さな「なんとなく」の積み重ねが、
この時期は、そのまま
現実のズレになって現れてきます。
だからこそ
土用の期間に大切なのは、
何かを頑張ることでも、
無理に動くことでもありません。
雑に過ごさないこと。
それだけでいいのです。
雑に過ごさない、
というのは
ただ、
自分の時間や感覚を
置き去りにしないということです。
たとえば、
スマホを眺めながらの食事を一度お休みして、
ちゃんと味わって食べる。
人と話すときは、
相手に意識を向ける。
「とりあえず」で物事を選ばない。
今の自分が一番心地よい
と感じるものに手を伸ばしてみる。
ほんのわずかな違いですが、
その積み重ねが、
日々の流れを大きく変えていきます。
そして、
一番大切なのは、
自分を雑に扱わない。
ということです。
それは、
「自分の心と体の声を無視しない」
ということです。
「本当は疲れているのに、無理をしていないかな？」
「本当は嫌なのに『まあいいか』と流していないかな？」
ほんの少し
意識を戻してあげてくださいね。
今、目の前にあることを、
ほんの少し丁寧にやってみる。
それだけでも、
流れは静かに整い始めます。
言葉を整え、
環境を慈しむ
身のまわりの環境も同じです。
外側の乱れは、
内側の乱れに直結しています。
脱ぎっぱなしの服を整える、
使ったものをそのままにしない。
そんな、視界に入る景色を
心地よくすること。
言葉も同じです。
投げやりに返すのではなく、
ほんの少しだけ丁寧に選ぶ。
それだけで、
人との関係や空気は
やわらかく変わっていきます。
忙しさや疲れの中では、
人はどうしても
無意識に流されてしまいます。
気づけばスマホを見続けていたり、
なんとなく一日が終わっていたり。
でも、
それでもいいのです！
大切なのは、
気づいたときに戻ること。
完璧に過ごそうとしなくて大丈夫。
「あ、今ちょっと雑だったな」
と思ったら、
そこから少しだけ丁寧に戻していく。
その繰り返しで、
流れは整っていきます。
季節の波に、しなやかに乗るために
土用は、
何かを成し遂げる時期ではなく、
整えるための時間。
「コーヒーを飲むその数分だけでも、世界で一番丁寧に過ごしてみる」
そんな時間をつくってみてください。
自分の声を無視せず、
大切に扱うことができれば、
不思議と外側の運気の流れまで整い始めます。
今のあなたにとって、
「ここだけは雑にしたくない」
と思う時間は、どこにありますか？
そのひとつを、
大切にしてみてください。
あなた自身を大切に。
心地よい土用期間をお過ごしくださいね。
※土用期間が２年前の日にちになっていますが、
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