美肌と便秘改善は腸のお掃除から♪腸のおそうじ専門家若林ゆかりです♫
またまた、お久しぶりのブログになりました。
ブログもインスタもお休みして、
ほとんど開かない毎日。
ほぼ毎日、田んぼの中にいました✨
稲刈りで終わり…ではなく、
その後もトラクターで耕したり、
水抜きの穴を開けたり。
田んぼが多い分、やることもたくさん！
でもね、それがもう…楽しくて楽しくて〜✨
SNSをやめ、
協会をやめ、
営業所もやめて。
時間に余裕ができて、
のびのび〜〜〜な毎日。
「自由！！！」って、こういうことかぁ
と感じています。
誰かに制限されていたわけじゃない。
でも、自分で自分を
ずいぶん縛っていたんだなぁ…と気づきました。
そこから
価値観もどんどん変化しています。
ものの見方、
感じ方、
人との接し方、
そしてもちろん、
腸活の考え方も
食べ物の選び方も
肌への向き合い方も✨
自分の扱い方が1番変わりました！
今日は、私の誕生日🎂
だから、重い腰をよいしょっと上げて（笑）
これからは
今の私の変化や暮らし、
腸活や肌活、身体のことも
ぼちぼちペースで発信していこうと思います。
無理なく、楽しく、心地よく。
また、どうぞよろしくお願いします✨
「石焼きビビンバ」✨
（これしか食べん〜笑）
レバーは品切れだったので、
今日はミノを焼きました♪
やっぱり、
“楽しい”と一緒に食べるごはんは最高ですね✨
またこちらの公式LINEからも
色々と発信していきたいです