『本当の自分に出会うの意味がわかる　体験セミナー』

自分を見つめるきっかけになる体験です。

こんばんは。


 「不登校のママは1人じゃないよ！」不登校児の経験カウンセラー山田久美です。

ご訪問ありがとうございます
 

私が次女の不登校の時の苦しみ

そして関わって私自身がどんな気持ちになり

どんな風に変わっていったのか。

連載ストーリーでお伝えしていきます。

はじめての方は以下のブログを読んでいただいた方が話が繋がると思いますので、順番に読み進めて見て下さいね。

6月5日～12日までの連続ストーリーはこちらをクリックしてね。

＊＊＊＊＊＊

このアメブロが私が人と出会う原点であるかな～って思う。

学びをしたり、人と会ってみようと思ったりした。

どうして人に会おうと思ったのか？

それは地元だけの話だけではなく違う視点から話が聞きたかったというのが事実。

とにかく今の地域で不登校がダメっていう環境から抜け出したいって思ったんだよね。

自分の周りではあまり不登校という言葉を聞かなかった。

。

・・・が他県に行ってみると

「私の息子も不登校だったの」とか

「不登校になっている友達がいるよ」とか

え～！！

そうなの？

地元ではあまり聞かれない不登校という言葉

しかし他県へ行くと「うちもそうなの」という方との出会いがあった事。

それは私にとって非常に嬉しかった事だった。

嬉しいっていうと言葉が違うかもしれないけど、安心って感じかな。

ホント今は不登校って子供は多くなっているけど、数年前は非常に少ない。

でも人と会っていくと実は僕も昔不登校だったよとか不登校本人とかの方にも出会える。

それには実際衝撃だった私。

これはどういう事か？っていうと

やっぱり今まで周りの友達はちゃんと学校へ行っている。

でも学校へ行かれないという違う事が起きると私の子供だけおかしい？

って不安になる。

そして自分を責める。

やっぱり私はダメな親なのかもしれない。

一人だから不安にもなるし、不登校がダメって思ってしまう。

でもそうでない方と出会って

「そうなんだね～」「頑張ってきたんだね～」

何だろう？

土地柄？

何でこんなに受け入れてくれるの？

地元では聞けない声が聞こえてくる。

あ、私否定されてない・・・

否定されないって事が本当に有難かったのね、私は。

それは連続ストーリーにも書いたんだけど私は常に否定されてきたのね。

もちろん今となっては実母は否定しているつもりがないのかもしれない。

私を思って発していた言葉かもしれない。

でも当時は全く受け入れる事ができなかったのは事実。

そんな時に出会った人の存在があり本当に会った人全ての方が器が広かった～

受け止めてくれるっていうかね・・・

ホントわかってくれるってこういう事なんだって。

もう今でも書いていると涙が出るほど。

人に否定されずに認めてもらえるってこんなに嬉しいんだ！！

だから話さないとわからいな～って思ったりやっぱり人に会うって大事だなって思えた。

それだけでかなり心が軽くなったのを覚えている。

だから私は子供が不登校になると人に会いたくなくなるけど

1歩前進して会いに行くという事をおススメしたいです。

もし地元がイヤだなって思ったらそれこそ他県の人でもいい。

実際に私と繋がったご縁の方ほとんどが他県。

神奈川とか関東、関西方面の方が多いですよ。

わざわざ地元で相談しなくても全く知らない土地の方へ聞いてみる。

その人に会いに行ってみる。

周りにいる方だけが人ではないって事。

外へ意識を向けるのも凄く大切なんです。

☆☆☆☆☆

周りからの言葉で傷ついた

私の周りでいざこざが絶えない

子供との関係も正直悩む

家庭内での不満があって言葉が難しい

１人１人がどうしてそんな事が起きるのか？

私は何を考えないといけないのか？

そんな部分にフォーカスしたセミナーを開催しようと思いました。

私に会ってきっかけを作ってみて下さい。

安心、安全の場としてゆっくりと語れる場にしますので少数をさせてもらいました。

あなたも向き合って見て下さいね。

こんばんは。


 「不登校のママは1人じゃないよ！」不登校児の経験カウンセラー山田久美です。

ご訪問ありがとうございます
 

私が次女の不登校の時の苦しみ、

そして関わって私自身がどんな気持ちになり

どんな風に変わっていったのか。

連載ストーリーでお伝えしていきます。

はじめての方は以下のブログを読んでいただいた方が話が繋がると思いますので、順番に読み進めて見て下さいね。

☆☆☆☆☆☆

次女が不登校になって自分の気持ちのやり場をどうしていいかわからない。

どんな風に気持ちを持っていけばいいのか？って時

私は自分と向き合う為の学びをたくさんしてきました。

でもね、学びしている時って「そうだよね～」って思って「私変わらないと！！」って意気込む。

その時は本当にそんな気持ちになっていた。

でも現実生活に戻るとそれが継続できない。

せっかくお金を出して学んでも継続できない自分の繰り返しが続く。

その頃次女は小学5年生の終わりになってきた頃。

学びって次女の為ではなく自分のためだったんだよね。

私が頭では学校行かなくてもいいよねって思っていてもまだまだ深い心の部分では自分は学校へ行かない次女を認めていたわけではない。

顔では「いいよ、学校へ行かなくても」

なんて言っていたって心の本当の本当は違ったんだよね。

その違いに気付く。

私って恐ろしい～ってさえ思ったよ。

だって発する言葉と心が違うんだもんね。

そうやって使い分けできる事で苦しくなることもある。

だからまだその時は次女が少しずつ学校へ足が向くようになっていたけど

私って自分から逃げているなって事も今になると感じる。

問題から・・・

なるべく避ける

見なかった事にする

問題から遠のく

知らないふりをする

流れにまかす

争いが嫌いだった私は自分が言葉を発しなければ済むだろうって思うし

相手の心に深く入らなくてもいいだろうって事を選ぶ。

楽な生活を求めていた部分が私にはあったという事がわかっていたけど、認めたくない自分がいたんだよね。

だからママ友いらないって思っていた。

井戸端会議して誰かの悪口とか噂とかの話はまっぴら。

っていうかどうせ言われているんだって気持ちでもあった。

そして次女が不登校ってなるともっと自分の事を言われているだろうって思っていた。

深く関わると自分が傷つく事がイヤだったんだよね。

要するに楽な方へ楽な方へ逃げる癖みたいなものが私には出来上がっていたんです。

でも人に会うということを選択していた私はその頃から地元ではなく全く今までとは違う人との交流をするようになってきたんです。

私は長野県でしたので、東京の方と話す。

そのきっかけが実はこのアメブロ。

実は私って次女が不登校になる前からブログを書いていた～

それはね、現実的に日記みたいに不満を書きたかったんだろうなって思う。

ちょうど次女が不登校になる前から。

そしてアメブロからのご縁をまず頂いたんです。

そして東京へ行ったりする機会が増えてきた。

そこから多くの方との出会いで学びだったり価値観だったりが勉強になったんだよね。

そう考えるとネットを使ってSNSとかで交流っていうのもとってもアリなんです。

とにかく1歩出てみるって事が変わるきっかけになるんですね。

☆☆☆☆☆

周りからの言葉で傷ついた

私の周りでいざこざが絶えない

子供との関係も正直悩む

家庭内での不満があって言葉が難しい

１人１人がどうしてそんな事が起きるのか？

私は何を考えないといけないのか？

そんな部分にフォーカスしたセミナーを開催しようと思いました。

私に会ってきっかけを作ってみて下さい。

安心、安全の場としてゆっくりと語れる場にしますので少数をさせてもらいました。

あなたも向き合って見て下さい。

こんばんは。


 「不登校のママは1人じゃないよ！」不登校児の経験カウンセラー山田久美です。

ご訪問ありがとうございます
 

  

 

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いよいよ関東甲信越まで梅雨入りしましたね。

 

 

 

 

午前中までいいお天気、暑いくらいだったのがお昼すぎから雨。

 

結構な勢いで降っている長野県です。

 

 

 

 

 

足元など気を付けてね～

 

 

 

 

 

6月5日から連続で私が次女の不登校で思ったこと、感じたこと、表面化したこと、乗り越えたことなどストーリーとして綴ってあります。

 

 

 

 

 

6月5日～のストーリーはこちらをクリックしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

さて、昨日からの続きでノートを用意して下さいとお伝えしました。

 

 

 

 

 

自分のマイナスな部分を回避できる技

自分のごきげんをいかに維持できるのか

 

 

 

 

 

 

ここを重点的に私は不登校の次女を見て自分を見直すきっかけとなった出来事。

 

次女を目の前にして自分の深い感情を見る事になった私。

 

 

 

 

 

何をどうして行こうかって時に役立つのがノートだったんです。

 

 

 

 

 

今ノート術もたくさんネットや本などでも多いですよね。

 

私も本をたくさん買いましたよ。

 

 

 

 

 

 

もともとノート好きだったの？

 

って聞かれる事があるんですが、もともとではないんですよ。

 

 

 

 

 

ノートというかメモって私は面倒くさがりです。

 

 

 

 

 

でも書くことは嫌いではない

 

 

 

 

 

ただ面倒なだけ（笑）

 

 

 

 

 

だけど書こうと思ったきっかけはやっぱり次女の不登校。

 

 

 

 

 

何を書くのかっていうと次女の様子↓

 

当時は手帳に書いていた。（きたなくてごめんなさい）

 

 

 

何時に起きてとか

何時に学校へ行ったとか

 

 

 

 

記録みたいなものですよね。

 

 

 

 

そうするといつから学校へ行かれなくて

 

先生と話したのはいつとかが後からでもわかるために。

 

 

 

 

 

不登校の手帳だけは今でもきちんと保管してあります。

 

 

 

 

 

私は以下の点をノートを使って書き出していました。

 

①次女が学校へ行かれない理由ってわかる？

 

②次女が学校へ行かれない、どう思ったか？

 

③私は次女にどうしたいか？

 

④次女が学校へ行かれないのは何でイヤなのか？

 

⑤もし自分が学校へ行かれなくなった時にどんな対応を親にして欲しいか？

 

 

 

特に書き方という事は私は全くわかりません。

 

 

 

自分の好きなノートにホント箇条書き。

 

 

 

当時は手帳に書いていましたが今はこんなノート。

 

 

何でも書く、とにかく何でも。

 

 

 

これはまとめに使っているノート。

 

 

私基本方眼ノートが好きなんです～

 

別に枠を気にして書くとかしないけど、なんか方眼が書きやすい。

 

 

 

 

ノートの種類は特に何でもいいです。

この5つを書き出しました。

 

 

 

 

 

特に大事なのが⑤の問い。

 

 

 

 

 

子供ではなく自分だったら・・・

 

 

 

 

 

そう、自分に置き換えてみる。

 

 

 

 

これが凄く大事。

 

 

 

 

自分がやって欲しくない事

自分がやりたくない事

自分がどんな対応をされて

自分がどんな声掛けしてもらったら

自分がどんな気持ちでいたか

 

 

 

 

とにかく自分に置き換える。

 

 

 

 

 

そうすると自分と子供の違いが少し理解できると思うんです。

 

 

 

 

私ね、これは子供が不登校という設定だけど

 

 

 

 

今でも私はこの問いかけをしています。

 

 

 

 

 

今何でこの言葉を聞いたんだろう？

何で今イラっとしたんだろう？

何で悲しいんだろう？

この不安はどこから来るんだろう・・・

 

 

 

 

 

どんどん書き出す。

 

気持ちの吐き出し口でいい。

 

 

 

 

 

書くって行為をしてほしい。

 

そうすると視覚でもわかる。

 

 

 

 

ホントこれはおススメ。

 

自分を見つめる作業の最初のステップって感じです。

 

 

 

 

私はとにかくノートを吐き出すブラックノートを作ってそれこそ、仕事場であったイヤな事とかムカついた事とかも殴り書きした。

 

 

 

 

 

ふざけるな～！！みたいな事も(笑）。

 

 

 

 

 

 

そしてもう一つの伝えたいポイントはこれ継続して欲しい。

 

 

 

 

人って継続するのに時間が掛かるのね。

習慣にするって結構大変。

 

 

 

 

でも最初の3日やってみて。

何でもいいから書く。

 

 

 

 

そして1週間、10日と。

 

 

 

継続できたって実感できるには最低20日以上。

 

 

 

 

まずは3日。

何でもいい。

 

 

 

何でも書き出せてきたら、本題の子供の事の問いへ移ってもいいかな。

 

 

 

 

 

結果私はどうなったか？

 

それをやっていくと子供が学校へ行かない時の気持ちとか対応とかが段々とわかってくる。

 

 

 

 

 

そんなノートはあなたにとって宝のノートになる。

 

 

 

 

絶対に無駄ではないからね

やってみようと行動する事がとっても大事。

 

 

 

 

私は次女に如何にダメ出ししていたか？がわかってきたんです。

 

 

 

 

そしてさらに相手を知ろうって思い個性がわかる心理学を学び始めたんです。

 

 

☆☆☆☆☆

 

 

 

周りからの言葉で傷ついた

私の周りでいざこざが絶えない

子供との関係も正直悩む

家庭内での不満があって言葉が難しい

 

 

 

 

１人１人がどうしてそんな事が起きるのか？

私は何を考えないといけないのか？

 

 

 

 

 

そんな部分にフォーカスしたセミナーを開催しようと思いました。

 

 

私に会ってきっかけを作ってみて下さい。

 

 

『本当の自分に出会うの意味がわかる　体験セミナー』

自分を見つめるきっかけになる体験です。

日時：６月２４日（水）
時間：１３時～１５時
開催場所：スマホ・パソコンにてzoom
人数：３名様
メルマガ読者様先行募集をさせてもらい現在残り２名様


詳細はこちらからご覧ください↓

本当の自分に出会うの意味がわかる 体験セミナーの参加申し込みはこちら
 

 

 

 

安心、安全の場としてゆっくりと語れる場にしますので少数をさせてもらいました。

 

 

 

あなたも向き合って見て下さいね。

 

 

 

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「話すことに抵抗があります」

「話下手なんです」

「スラスラと話すことが苦手なんです」

話すことに抵抗を感じてしまっているあなたへ。

それにはきっと深い想いがあるんでしょうね。

それにはきっと深い話があるんでしょうね。

今までそれを否定され続けていた・・・・

話したいのに話せない気持ち

言葉にうまくできない思い

どうかそんな自分を責めないでください。

ゆっくりでいいんです。

話すことで「自分の見えない部分に変化が起きる」

不登校児の経験カウンセラーの私があなたの想いを聴きますよ

最後までお読みいただきまして有難うございます

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