夢を語るランチ会in京都 | マインドフルにゆるんでアラフィフ女性の心と体とお顔のお悩みをまるっと解決!

マインドフルにゆるんでアラフィフ女性の心と体とお顔のお悩みをまるっと解決!

なんだか満たされない⽇々にもやもやして、
⾃分を変えたい!と新たな頑張りを重ねる前に。

マインドフルネスで⼀度⽴ち⽌まって、ゆるめて、本来の⾃分を探る時間を持ち、⾃分を癒すチカラを取り戻しませんか?

今週の火曜日1月13日に
朝活美人コーチングでおなじみの
メンタルコーチ☆高坂福美 さんの
ランチ会@京都に参加してきました。


実は私にとって人生初のランチ会参加だったんです。
昨年まではあんまりセミナーとかお茶会とかランチ会とか
なかなか行く気がしなかったのですが
1月1日のブログでも表明したように
今年の私のテーマの漢字が“出なので
さまざまな場所に“出”て行こう!ということで皮切りでした。


初めてなもんだからもうドキドキワクワクでしたー
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さすがコーチ!
受け入れ態勢がすごく整っていて普通にお話ししていても
ちゃんとコーチングしてもらっているんですよね。


テーマが夢を語るだったので
具体的に具体的に考えて用意して持って行きました。
やっぱり自分ひとりで考えて、ノートに書き出す。
もいいのですが
誰かに聞いてもらうという最終アウトプットは必要必要。

再確認させてもらえました。


きっちり全部福美コーチとご参加のみなさんに聞いて頂きました。
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参加者のみなさんもコーチングに興味がある方なので
楽しそうな夢をたくさん聞かせていただきました。


前向きがいい!!
と一概には言えないケド、
「でも・・・」とか「そうは言っても・・・」という足踏みじゃなく
前を向いているって自分でも気持ちいいし
聞いていてもとっても気持ちよかったです。


3カ月後、半年後、1年後みんなの夢が叶っているといいなハート 
私は必ず叶えますよ~!
言っちゃった( *´艸`)