曇りから晴れてきた9月最終日の今日
朝散歩と言うか朝のウォーキングですね、ちょうど1週間になりました
今日は5時半に目が覚めて（最近早寝早起き笑）
6時すぎには家を出ていつもの公園へ、今までより1時間早いんです
沢山人がいらっしゃる〜こんな時間でも全然皆さん来てる〜
外周を2回終わろうとしてる時どんどん人が集まってくる
やっぱり早い時間の方が多いんだね〜なんて思ってると
歩いてる人も皆さん止まり始めた
色んな所で
ラジオ
おはようございます〜
ってラジオの中から元気な声
ラジオ体操
が始まりました〜
あら〜と思いつつ少し歩いてたんですがだーれも歩かない、止まってる
あれれ皆さんラジオ体操なんだ
何だかね歩いてるとめっちゃ空気読めない感じで目立つやん〜
と言う事で端っこの後ろの方で私もラジオ体操に参加させてもらいました
適当に皆さん自由に参加って感じかな
ラジオ持参の方がいらっしゃるのであちこちからラジオの声
それに合わせて広い公園はラジオ体操会場になってるわ〜👀
何十年振りかのラジオ体操
第一と第二もあったような
9割覚えてるけど前のお姉さん方を参考にさせてもらいながらw
朝のいい運動になりました^_^
家では絶対出来ない、やらない
何と体操が終わるとね、あれだけあちこちにいた人がほとんど帰っていったw
皆さんラジオ体操が目的なのね
私はあと残り2周とプラスあるいて6500位
今日も朝から気持ち良く運動
少しは筋肉になったかな⁈
でも体重は増加中、秋ですね〜
やはり気温が少し下がってくると食欲が､､､
先日は食事会に出向いたり
ねっ、食べてるでしょ
分け分けしてなんだけど何だかんだでお腹一杯です
どこまで体重増加するのやら
公園の彼岸花、やっと少し咲き始めました
今日も覗いて下さってありがとうございます♪
9月ラストの日楽しい日になりますように