目覚のごほうび鎮痛作用がきれて だいたい5時半には 目が覚める かすかに明るくなってきた そとに目をやるとき 痛みで目覚めるのも わるくないとおもう 日の出に見入り 気持ち 静かに 椅子に座る 30分ほどの 幸せな 時間 今日もきれいな朝日を ありがとう