今日もご苦労さまです
週一の筋トレ始めて5回
体力ついた！
痩せた！
と言う実感は無いですが、無くなった事が2つ有ります
バドミントン中の転倒がゼロになった
足腰弱いのか
体幹ないのか
コーチが「はい、もう７回目！」というほど、シャトルを拾う時に転倒（優しい友人は回転レシーブと言ってくれる
）
気付けば、ゼロになっていた
そして～
もう一つは、内緒話なので限定に
土日は、ジムだけ！という淋しい休日だとリフレッシュ出来ないので
日曜は温泉へ
🚗で行くのもメンドーだったので、歩いていける近くのホテルに日帰り温泉して来ました、ひとりで！
湯船からど～んと桜島が眺望できて
リゾート気分に浸れます
ホテル温泉の良さは
タオルやアメニティが揃っているので、手ぶらで行ける
ドライヤーが高級品
落ち着く雰囲気
脱衣所には関平鉱泉の飲水もあり
でも…
お値段が高い
（ここはホテルとしては安めの千円だけど）
お風呂の種類が少ない
いつも行く銭湯は、気泡や電気、寝風呂、ゲルマニウムプレート風呂と豊富
帰りは首にタオルを掛けて「有難う御座いましたぁ〜」と、格好を気にしなくていい
（ホテルだとフロント通るので、こうはいかない
）
）次の日曜は、いつもの温泉に行こう！と思います