おはようございます！
依存体質・ADHD傾向で片付けが苦手
めっちゃわかります（笑）
夫も自分の仕事スペースをなんとか綺麗に保ってくれてますが、その他の部屋の片付けは基本的に私に任せてると言われてます。
（それは、夫が知らないからと捨てたら私がキレ散らかすと思ってるからだと思いますが、、確かに「それ捨てたん？」ってなるので😰）
いままで気合いで片付けてきてますが
もっと息するように
捨てたいし
素敵な空間と思える環境に私の身をおいてあげたいです。
質問に仕上げて思ったんですが
ADHD傾向のある方の特性かもしれませんが
依存心・片付けられない
これって共通してる気が、、。
捨てることに執着がある気がします
・また購入するのがおっくうだから
・勿体ないから（日本人の美徳を守ってる私、なんか賢いエライ）
・お金が減るのが嫌だから
↑上記の感情のおかげで、ソコソコ貯まってきたとも思うのですが。。
お金が貯まってても、汚部屋&ケチくささで、みすぼらしいのは嫌だなぁ。
そんなこと、最近特に思うようになってきました。
中の人はなんて言ってるの？と考えても、わかりづらくなってきてるので
教えてもらえないでしょうか？
細かい話から入りますが・笑、
片付けろと言われると思考停止しがちなのはADHD、
モノが捨てられなくて溜め込みがちなのはASDです
*ASD=アスペルガー
まぁ、どっちも発達障害かその傾向がある方、
にありがちですね
↑
ただこれ面白いのは
同じASDでもスーパー整理整頓魔なのに
思い出の何かはいつまでもとっておきがち、
みたいな人もいます。
わたしはそう言う人と一緒に住んでたんですが・笑
彼のわたしに対する口癖は、
定位置！定位置にもどして！！！
でして・笑
当時はお掃除に来てくれてた方も
いつも定位置を決めて片付けてくれてたので
私も「場所を決めて・きちんとそこに戻す」が
できるようになりました。
※家の鍵をいつも同じ場所に置くようにしたので、探さなくても良くなったのはその時のおかげです〜
(わたしのために玄関に棚を取り付けてくれてました
)
そんでもうほぼ一般論だけど・笑、
ほんとは、
このまま、モノに溢れた汚部屋暮らしか、
すっきり快適なお部屋に住むのが、
どちらがあなたを幸せにするかなんて
簡単な問いだよね〜
ほめそやされたこともありましたね
わたしも、いまだに捨てられないモノが
ないわけではないのです。
(推しグッズとか…笑)
でも、
そのMOTTAINAIは何に対して？
っていうのは考えてみたほうが良いよね！
あの当時は、これがとても好きだと思った。
あの当時は、それだけの価値があるモノだと思ってた。
その時は、これが絶対必要だと思ってた。
あの時は、なんで買っちゃったのかわかんないけど、お金があったから買っちゃった。
↑
こういうのって、もう過去ですよね、
過去そのもの。
うん、わかる、
目の前にソレがまだあるのは現実ね。
そんで、ソレを捨てられないのは、
今それを手放しちゃったら、
もう2度と手に入らないのでは？とか
あの当時支払った対価をまだ得られてないのに、
損するじゃん！とか…
なんかもう、
今のわたしにとっての価値じゃなくて
いつまでも過去の栄光(?!)、
あるいは未来への不安に支配されがちじゃない？
久しぶりにネイルシールした
チークネイルもハマってます〜
(セルフだから粗があるのはゆるして笑)
片付けられないみなさんにお勧めしたいのは、
まずは良く眠り・笑、
自分を元気にしてあげること。
そしてその上で、
これ、「今の自分」を今すぐ幸せにしてくれるモノ？？
って聞いてみて。
もうね、
これ「中の人」がどうのこうのっていうより、
普通に聞いてみてね。笑
だって、
今の自分の気分じゃないものって、
本当に単なるゴミでしかないんですよ！笑
どんっっなに高かったものでも
どんっっっなにレアなモノでもそう！
今のあなたの気分を上げてくれたり、
優しく癒してくれたり、
もうすぐ使うのを楽しみにさせてくれるようなモノ以外は、
ぜーーーーーんぶ！ゴミです！！！
↑
あくまでも、あなたにとっての！ですよ
世間的にはゴミじゃないかも。
かといって、
この週末くらいには手放したほうがいいモノですからね！笑
今すぐメルカリに出す準備を始めるか、
友達にLINEしてからいらない？をして、
どっちも1週間待っても買い手・貰い手がつかなかったら
来週末には不用品引き取り屋さんに持って行く！
それくらいの感じでいかがでしょうか？笑
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