最近、近所で実の成る木がたくさんあることに気付いて
お散歩がより楽しくなっているこの頃です
さて、今日は不快感・不安感のお話。
そもそも、
そういう感情ってなんのためにあるかご存知かしら？
正解は、今のあなたの状態をモニターして、
今自分がどんな状態か❓ってことを
教えてくれるためのもの、です
簡単にいうと
快の感情のときはそのまんまゴーサインで、
いいねいいね、
そのまま行っちゃって
という、いわゆる自分自神からのサイン。
※宇宙でも神様でも守護霊でも同じ意味ね！
「順調ですね！」ってことです
その反対で、不快のときは、
おいおいおい、待って待って待って、
ちょっと今やってることも考えてることも
一旦全部中止して、
とりあえずいったん深呼吸でもしてみようか
という、サインです。
「その方向(あるいは考え方が)、自分の本当に望む姿になるには、そのやり方じゃダメだよ」
ってことですね。
将来への不安に駆られてなにかすること、
ありますよね？
それでうまくいくこともあるだろうけど、
うまく行ったあとも、ずっと不安、みたいな。
あるいは、こんなはずじゃなかった、とか。
わたしが、
不安や怒りなどの感情は
しっかり感じてあげましょう、
というのは、
その感情から発されている神様(＝自分の中の人、あるいは上の人、あるいは宇宙的目線の大いなる存在)からのアラートを無視した性急な行動を
防止するためでもあります。笑
※なぜなら、感じきってみると、さっきとは違う感覚になることが多いからです。ならないなら、それは感じたんじゃなくて考えてただけね。
あとね、
悲しいとか惨めとか思うこともあるでしょ？
それもね、アラートです。
何か行動しようとはしてなくても、
「その考え方は、勘違いだよ！
本当はそんなに難しくないんだから！
とにかく一旦、もどってこーい」
というアラートです。
↑
このアラートが出る時は、
そもそもそんなに悲観的になる必要はなくて、
今はとりあえず気分転換でもして
とにかくその悲しみや惨めさの元になってる思い込みの思考から、離れるといいです
「不幸村」「幸せ村」があるとしたら、
飛行機に乗る時の荷物チェックみたいに、
ネガティブな種類のアラートが鳴る時は、
幸せ村には入れない。
逆に、わーうれし〜！っていう時は
どうぞそのままよろこんで
幸せ村に入っちゃってくださいね
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