もっと身体に意識をあわせて。(みんなの感謝ノート♡10/26-11/6) | ご自愛ライフスタイル研究室♡最愛の自分に、最高の運命を♡ Powered by Ameba

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最近は成田山新勝寺に行きましたが

それから間も無くして、マジな山にも行ってきましたニコニコ

神奈川県の大山ですにっこり



山登りなんてさ〜

全然興味なかったんですけどね!

登山口を目指して、ケーブルカーに乗って、

めっちゃ登った先に、また階段。



友達の一人が

コロナ禍の影響もあって、

いつのまにか山男になってて爆笑


凝視へー、ふーーん、何が面白いわけ?


ってずっと思ってたんですが、

そのうち今年の初めに骨折したけど

そろそろボルトを抜く手術をする予定の別の友達が、

リハビリついでに、山登りしてみたいと思ってた!

って言い出して、


話をしてたら私も急に登りたくなって・笑

行くことになったのでしたにっこり

登山口は阿夫利神社の脇にあって、

御守りを頂く。




そのあとはまた急傾斜な階段。笑



さらに、坂道+大きな岩や

おっきな木の根っこががゴロゴロ爆笑

それはまるで、

幅の広い階段をエンドレスに登り続けるような感じ。


でもね、永遠に続いてる、

もう私たちは永遠を歩き続けた…と思ったけども

そう思った時はまだ、

登り始めて20分くらいでした。爆笑


初心者は高尾山か大山から!

と聞いていたものの


そのうち、ボルトの入った足を持つ友達が

「なんか、プレートが骨に当たってきた…ヤバいかも」

と言うので、少し引き返してルート変更。笑

100年ぐらい経っていそうな御神木の前を通った。



ほんっと、今回山で思ったことは

身体を使って、

五感を使って、

経験するって大事だな!ってこと。


私は多動ちゃんなので

ただじーっとする瞑想って苦手なのですが・笑



山にいて、ただひたすらに目的地を目指すと、

目の前の湿った土、落ち葉、岩、木の根っこ、

それを見て、


靴底からその硬さを感じて、

倒れないように体を意識してバランスを取って、

においを感じて、

明るさと暗さを感じながら


ただただ、目的地を目指していた時、

そこにはもう本当に、

地球と、わたししかいない感覚だった。




黙って黙々と前に進んで、

見晴台へにっこり


友達が色々準備してくれてた〜ニコニコ

コーヒーも、お湯をその場で沸かしてくれたドキドキ


こっちの山道の傾斜は

山頂に行くための山道よりも

かなりゆるめのはずなのに

すっかり汗だくでした爆笑爆笑




阿夫利神社や見晴台あたりまでなら

わんこもいっぱいいましたよラブラブ

ちゃんと飼い主さんに断って撮らせてもらいましたドキドキ

可愛い子がみんな頑張って登ったり

飼い主さんに抱っこしてもらってたりして可愛かったドキドキ(2回目)





下山してからご飯を食べてる時に


なんか、黙々と登ってる時ってさ、

瞑想してるみたいだね!


と山男師匠に言ってみたら

「そうそう、そうなんだよ!黙々と、歩くからね」



ひたすら目の前の何かに意識を合わせて

一歩一歩踏み出す間の、あの感覚は

とてもじゃないけど言葉になんて到底できません。


だって身体を全身使っているから

登っている間は

気持ちいいというわけでもなく・笑


だけどこう、

ひたすら安心感のある透明の中にいる感じ。


ほら、やっぱり言葉にできてるようで

できてません爆笑爆笑



私はもしかしたら

山の魅力、はまだわからないかもなんだけど・笑


山に行く魅力、だったら

すごく良くわかった気になってますニコニコ




下矢印本日の、感謝ノートのご紹介にっこりラブラブ


↑読みました〜?

プロポーズドキドキ

ですってーーーーードキドキドキドキドキドキドキドキ

おめでとうございますニコニコ



↑感謝ノートで、良い変化があった方のご紹介ですドキドキドキドキ


朝イチの気分を整えると、

その日一日に良い影響がたくさんありますよ〜ニコニコ





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