先週末は美味しいものばっかり

頂いてました〜(^^)

やばいやばい笑

今日は真面目な日本人女性のために、

今さら改めてご自愛の話をしたい(^^)

自己啓発でもスピリチュアルでも脳科学でも、

大抵のことは

「自分さえ変われば現実も変わる」

ってロジックが中心です。

てか、これがマジで真理かなと思ってる。

↑

ご自愛はどれもこれも当てはまるものだと思っていますが・笑

当然にしてこのロジックも共通項目のひとつです。

で、そういう前提があるせいで、

むしろなかなか伝わらないことがあるので、

今日はそれをまたしつこく話したいので書いています。笑

自分さえ変われば現実も変わる

↓

(ってことはつまり)

↓

現実が変わらないのは自分の「せい」

↓

(ってことはやっぱり)

↓

今の自分が幸せじゃないのは

あれこれ賢くうまくやれない自分が悪い

と考える人があまりにも多いのですね。

そうなる気持ちはもちろんわかるのだけど、

けれどもそれってすごく傲慢な勘違いなんですよ〜

クレソンにまみれた牡蠣〜

ここで突然ですが、

「鏡」とか「ガラスに映る自分」を

想像してみて？

鏡の中の自分は当然にして、

鏡の前にいる自分の動きと同じように動きます。

(左右反転とかそういうのはここでは気にしないでね。笑)

で、もしあなたが変顔をすれば

鏡の中のあなたも変顔をするわけですが・笑、

それって

自分の「せい」で

鏡の中の自分も変顔をしている

という言い方ができないわけでもないですが、

鏡そのものの立場にしてみたら

違いますよね？笑

で、ここからちょっとだけ

ややこしい話をしますが・笑、

もしあなたが、

わたしが変顔をしてるせいで

鏡の中のわたしに変な顔をさせちゃったよ…

わたしって頭悪すぎる、やっぱり馬鹿だしブスなんだぁああ

って自分を責めるとするじゃん？

(とりあえずそうことを想像して欲しいだけなので、細かいところは気にしないで？笑)

で、もし、その鏡に人格があるとしたら、

えええー！

だって、どうしてもあなたと同じものを映し出してしまうだけなんですうううう

あなたが変顔をしようとどうだろうと、

どうしてもそれがその通りに映しざるを得ないんですううう

これが私(鏡)なんですうううううう

あなたが悪いんじゃないんです、仕方ないんですううううう

って、恐縮するかもしれないわけ。(え？笑)

えっとつまり・笑、

この「鏡」ってのが

「現実」と同じ性質を持っているだけなのよ、

とわたしは言いたいのです。笑

あなたが自分をどんなに責めようと

逆にどんなに甘やかそうと

あなたの中で起こっていることは

どうしても即座に、

「現実」に映し出されちゃうだけなの。

あなたが自分を責めて

それを反省しようがしまいが、

全ての「今のあなた」が

そのまんまお茶の間に

ライブ放送されてるような感じです。笑

蟹の焼きリゾット！

ここのリゾットは見事なアルデンテ&蟹の味が

染み染みで絶品でした

ほんとに美味しいお店でした〜

だからね！

いい現実であるときも

そうでないときも、

「あ、今のわたしの中ってこうなってるんだぁ〜ヘェ〜」

って程度の認識をすることが大事なの。

いちいち大袈裟に捉えなくてOK！笑

そもそも、

宇宙とか素粒子とか神様の次元で現実を見てみると、

「良い現実」も「悪い現実」もありゃしませんからねぇ

「素敵な現実」を生きていきたい人にとって、

最もしてはいけないことがあるとしたら、

それは自分自身の性格や才能、

生まれ持った性質を

少しでも否定したり馬鹿にしたり、

他人と比べて取るに足らないものだと規定してしまうこと。

どんなに素晴らしく見える人だって、

何かしらの欠落のようなものは

必ずあるものです。

例えば、

素敵な毎日の中に

素敵な彼氏や素敵なパートナーが欲しい人なら、

まずは「そういう存在が近くにいない」、

という今の自分のことすら

絶対に馬鹿にしたり欠損があると考えてはいけません。

ちょっと難しいことを言うかもしれないけど、

書いてみる。

「理想の生活」と

「今の生活」を比較して

「今の生活」を「理想よりも劣っている」と

認識してしまう時点で、

「理想よりも劣った現実」が

あなたの毎日になってしまう、ってこと。

イチボのタリアータ。

牛肉苦手なわたしですが、

美味しくいただけました♡

あなたの毎日を輝かせるためにできることは

今ある現実の全ての一切を否定したりなんかせず、

全てが今のわたしにふさわしいんだという事実を

きちんと受けいれてあげることです。

↑

あー、なんかまた説教くさい気がする！

ごめんなさい！笑

伝わって欲しい人に、

伝わりますように

※写真のお店

Casa vinitalia - カーザヴィニタリア -約300種のイタリアワイン、日本とイタリアの旬の食材から生まれるイタリアン。中庭のある南麻布の一角、ゆったりとした空間で カーザヴィニタリアのマリアージュをお愉しみください。vinitalia.jp

お知らせ

オンラインサロンをリニューアルして、

よりご参加頂きやすくなりました

良かったらのぞいてみてくだいね

カウンセリング、再開しています

是非ご利用下さい

カウンセリング | ご自愛ライフスタイル研究室♡ powered by BASE☆コミュニティサロンへのご参加はこちらから♡「わたしに嬉しい毎日を、わたしと。」をテーマに、ご自愛な毎日を日常的に楽しみたい皆様のためのコミュニティサロンです。​＜WITH ME♡は、こんな方にピッタリです♡＞・毎日もっと楽しく過ごしたい！という方・彼や家族、お子様とのかかわり方を心地よくしたい！という方・自分を大切にする、その方法を身に着けたい方・ご自愛と…labs33a.base.ec

ココナラでは1分単位でお話しできます☆

♡小原あやこさん(ご自愛・心理カウンセリング)の出品サービス | ココナラ (coconala.com)