すっかり自律神経が弱り気味の昨今ですが
皆様いかがお過ごしでしょうか？笑
今年のハロウィンリースはグリーン
昨日はオンラインサロンの
ランチ懇親会でした
大好きなお店なのですが
ランチで行くのはわたしも初めてでした
写真ではふつーの洋食やさんにしか
見えないと思うんだけど・笑
とっても美味しいお店なので
みんなと行けて嬉しかった
昨日もいろんな話をしたのですが
ご自愛って基本は同じなんだけど
その人によって思考・習慣のクセ
マイルールなんかも違うので
行きつ戻りつぐるぐる迷い道な感じも
あると思うのですが
あんまり深刻にならず
起こってる現実はすべて
単なる自分の内側のことと同じ
なのだと
シンプルに見てみて欲しいんですよね〜
人によってはすぐに
自分を責めたり他人を責めて
「犯人探し」が癖になってたり。
感じる、が下手くそすぎて(不快すぎて)
すぐに反論したくなっちゃうのも癖ですね。笑
こういうときは
こうやってみるといいよ、
ってわたしは教えてあげるだけ。
あなたの人生を変えることができるのは、
あなたの行動のひとつひとつ、
考え方のひとつひとつ、
そういうのを変えることから。
占いなんかもそうだよね。笑
(ご感想ありがとうございました♡うれちー)
特にわたしの占いは
すぐには刺さらない、ってことも
わたしはわかってて
いっぱい書いてます。笑
↑
わたし自身も、10年以上掛けて
ようやく理解して、
受け容れることができた
自分の特徴や能力もいっぱいありました。
いいところも嫌なところも
それぞれありました。笑笑
※多分これからもまだまだあるのでしょう。笑笑
でも、
これがわたし
これもわたし
それがわたし
そんな感じの
半笑い気味のあきらめ感
みたいな感覚で受け容れちゃうと
びっくりするくらい
その後の人生の展開が
スムーズになったりしますね。
笑笑
↑
ブログのご愛読と
商品もご愛用くださり、
ありがとうございます
潜在意識から変えようとすると
すごい難しいのですが
潜在意識を変えること自体は
結構簡単なんですよ〜
あ、難しく聞こえる？
でも本当にそうなのよ。笑笑
あと
ダイエットのことはね
ダイエットしなきゃ、
ってなったら
むしろダイエットしなくていいや、
って思ってあげて欲しいです
※わたしも太っちゃったので
あんまり説得力ないのですが・笑
ここからはゆっくり時間をかけて
ダイエットっていうよりは
自律神経整えたいなと思う
年相応の考えにシフトしてきました笑笑
↑
この話をちょっとすると、
若い時からPMSが酷かった人は
プレ更年期が実は実は、
30代から始まってる場合があるんですって。
わたしこれじゃん、て思ったし
最近の深い症状って全部
エストロゲン優勢っていう状態なんですよ。
※生活習慣病みたいなやつね笑
エストロゲンって
女の現役感に必要なやつ！って思うでしょ？
でも、もういっこのホルモンとの
バランスが取れてないと厄介なのです。
※この話は長くなるやつだからまた今度！笑
ホルモンバランスも健康もご自愛も
一朝一夕でクルッと改善できたら
ラクチンなんだけど
いちばんの近道って実は
時間や手間を掛けることを
厭わないことなんです
笑笑
笑笑感情を感じる、とかもさぁ
忙しいとできないですよね？笑
わたしなんて忙しく集中しすぎると
うっかり呼吸止まっちゃってて
ビックリするもんね。笑
最近、またちょこちょこと
いろんなところでコメント頂くようになり、
ちょこちょこ答えていたのですが・笑
あまりにも不公平なので
またコメ返企画でもやろうか
YouTubeでも立ち上げようか
考えてたとこです笑
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