【ご自愛Q&A♡】なかなか会えない彼との恋愛。

最近なんだか、

上手くいっているのかよくわからないモヤモヤした気分が続いているので質問させて下さい。

最近恋愛では彼氏から連絡がなかったりコロナで会えないという状態でも、

彼から連絡が入ってなければ別段私から連絡取ることもないし……と思い、

連絡を取らない日々が続いています。

以前の様に不安に押し潰されることもないので、
「あー私連絡の多さで相手の気持ちを図ることなくなってきたし、

だいぶ自分のペースに戻れる様になったなぁ」と思っているのですが、

多分どこかで寂しいとか、連絡が欲しいって気持ちを見ない振りをしているというか……。
これはずっとスッキリしないものでしょうか……。

連絡とってみたらいいやんって思うのですが、「今取りたい？」と自分に聞いてみても、
連絡するような内容もないし、

連絡をとっても最近彼は欲求不満のご様子でエッチな話題しか頭にないから嫌だ……となり、
そのまま連絡を取らない状態が続いています。

彼氏が必要かどうかも、

今もはやどうでもいいというか、

いると頭を悩まされることが多く1人の方が楽！とも思いますし、

でも、

いないと寂しい様な焦る様な気持ちもあります。

何をどうしたらいいんだろう……と今、

食事に気をつけているつもりでも暴食してしまったりして、
なんだかストレスがあるようなないような、

変な感じがします。

どういう気持ちでいるのが理想でしょうか。

なんだか刺激がないのが自分の中で不満というか……

彼氏が欲しいっていう気持ちの活力はどういうものが健全？なのでしょう。

今まで焦りや寂しさを活力にしていたので、

どういう気持ちでいるのがベストなのかなと思い質問させていただきました♡

あやこさんの、ブログにもあった様に自分への愛を注いでそれが周りに溢れれば本当に幸せなことだなぁと思うのですが、

まだまだその域には達することができなくて、

何かを埋めようとしている感じがします。

何かに集中することや夢中になる事で寂しさを紛らわしているのでしょうか。

取り敢えず、なんだか私は自分に刺激を欲している様なので、マラソンや筋トレ、
マッチングアプリ、zoom合コン等、今手当たり次第新しいことをやっています……笑　

★

なかなか連絡のない彼氏とか、なかなか会えない彼氏とお付き合いしてる人って、
本当にこう、毎日が単なる挨拶だけになってしまったり、
文字だけだとおかしなストレスを感じやすかったりしますよね。

わたし自身も、彼氏に限らず友人知人に対しても、
会わないうちに勝手にネガティブな感覚が育っていることが多々あって、
でもあったときにそのネガティブはほぼ一掃されてしまうので、
全て自分の勝手な妄想のようなものだった、と毎回反省します。笑

＞　彼氏が必要かどうかも、今もはやどうでもいいというか、

いると頭を悩まされることが多く1人の方が楽！とも思いますし、
でも、いないと寂しい様な焦る様な気持ちもあります。

この場合の「彼氏」なのですが、今まさにお付き合いしている彼さんのことなのか、
一般名詞的な「彼氏という存在」の事なのかが日本語の難しいところだなあと思うのですが・笑

「今お付き合いしている彼が必要か必要じゃないか」に限らず、

たまに会えばときめいたりムカついたり、何かしらの感情が動くようでしたら、

それは「好き」とか「その人にもっと関心を持ってほしい」と感じる対象になるのだと思っていて間違いないと思います。

もし、その気持ちを素直に認めてしまわずに、

他の新しい何かでその不足したような部分を埋めていこうと頑張るほど、

恐らく「何をやっても埋まらない」とうジレンマに陥ってしまうのでは？と想像します。

何故なら、その行為は、

「埋める」というよりは「気を紛らわす」という感覚に近いものになるはずだからです。

★

もちろん、新しい刺激を自分に与えようとするのは大変前向きでよい事です。

でも、もしそのたびに、

「やっぱり彼氏が一番いいなぁ」という

気持ちがよぎるのであれば、
できるだけその気持ちだけで、

自分の中をいっぱいにするような感覚になってみて下さい。

大切なのは、

自分の中の寂しい気持ちや報われなくて悲しい気持ちを、
何とか前向きで明るい何かでごまかしごまかし紛らわしつつ毎日をやり過ごすことではなく、

「今の自分の真実」を見誤らず、むしろ丁寧にその場にとどまり、自分のために時間を割く

という習慣が非常に重要なのです

★

実際、悲しすぎたり寂しすぎたりすると、

その不快な感覚を避けようとしてわざとらしいくらいにポジティブな何かで
自分の中を埋め尽くしたくなる…というのはある種の本能的な習慣ではありますが、

その感覚に身を任せすぎていると、

本当に好きな人に対する気持ちを考えてみても「無」になっている気がしてきたりして、

自分で自分をごまかしていることにすら、

気が付くことができなくなってしまうのです。

・自分の思うような付き合い方のできない彼を好きな自分
・一緒にいても切ない気持になることが多い彼を好きな自分

その自分を置いてけぼりにしてしまうことが無いように
「そんなに好きなら仕方ないよね」
と、自分を包み込んであげるような感覚でいてあげて欲しいなと思います。

ご自愛法則で言えば、

自分で自分の恋の状況にダメ出しするほど、
実際に自分が自分にダメ出ししている通りの状況を現実に映し出してしまいます。

独身のお嬢さんたちはついつい、
「将来もずっと一緒にいられないなら意味がない関係だ」とジャッジしてしまいがちですが、

恋というものは必ずしも未来永劫続いていく感覚でもなければ、
結婚できる保証のある人にばかり生じる感覚でもありません。

ただ恋しい、という、

何の保証もない心細いような感覚になるほど、
将来の保証が欲しいと願ってしまうものですが、しかし本当に大切なことは、

「ああ、わたしは今、こういう人のことを恋しいと思うんだなぁ」

と「感じて」「受け容れる」ということだけなのです。

不思議なことに、

じんわりとその感覚に浸っているだけで、
意中のお相手との仲が改善したり、別の素敵なかたとのチャンスに恵まれたりもします(^^)

何しろ、その「恋しい気持ち」は

「ハート」が「あなた」に「ふりむいてほしい」「構って欲しい」という時に
もっともこみあげてくるものですから

新しい恋活、