今朝LINE@に頂いたビジーなママさんからのメッセージ♡
PTAと野球の当番が一番やばいね！笑
わたしも普段から忙しくしてる方だと
自分では思っていますが・笑
(今も結構忙しい)
実は忙しい！！と
思ってる時ほど
パフォーマンスが落ちたりするので
わたしの場合は
まず昼寝をします。笑
罪悪感なくお昼寝すると
頭がスッキリするので
たまってるタスクを眺めても
昼寝前よりも冷静にスケジューリングできたりしますし、
なにより、作業のパフォーマンスが上がります。
逆に言うと
忙しい忙しい！！
って なってる時は
スマホのアプリがいっぱい立ち上がってる時と同じで
ひとつひとつの作業がなかなかスムーズにいかなかったりするので
(要は、頭が100%の能力を発揮できてない状態ね)
一度リセットする意味で
堂々と昼寝をします♡
今日はやること脇に置いて
FEELCYCLEに先に来てますが・笑
とりあえず頭の中を
ゴミ掃除できることをする。
お昼寝じゃなくても、
瞑想とかでもいいです♡
あとね
やらなきゃいけないと思ってるけど
やりたくないことは
できるだけ
やらなくて済む方法を考えることも
絶対に必要ですよ。
(特にボランティア的なことね〜)
PTAも
どうしてもわたしが一個だけ
担当してることがあるのですが
逆にわたしは
それしかできない(これ以上やりたくない)。
と思っているので
そういう、心と身体の方向性を
一致させることを
できる限り徹底しております。
もちろん、PTAで
すごい動いてくれてる方もいて
罪悪感を感じないわけじゃないんだけど・笑
そもそもやらない人は
絶対に6年間やらないのだし
(うちの学校は今のところ、そういうシステム)
わたしはわたしの
できることをできる範囲のMAXで
なるべく良い質の内容ですることに
しようと決めてます。
(とりあえず今はね！)
ちなみにインフルエンザワクチンは
受けても受けなくても良いのでは？と
思ったりしますけど 笑
(そもそも、うつる前提だから変なタイミングでうつるんですよ)
我が家、ワクチンやめてからのほうが
誰もインフルエンザにならないのよね。笑
↑
マイルールの完全活用♡
仕事の優先順位は
1. その場ですぐに終わること
幼稚園の書類なんて すぐ書けないかな？
2. その他
簡単な順に済ませることができること
かな。
免許の更新とか
インフルエンザの予防接種待ちの間に
幼稚園の書類書けないかな？笑
カンタンな雑務ほど、ちゃちゃっと終わらせると
とりあえずタスクが一個減るので
それだけでも精神衛生上だいぶいいですよ♡
あとねあとね、
「これが終わったら○○するぞー♡」
みたいなご褒美制も、
結構効きます！！
わたしはこのあと、
自分を激務に追い込む予定ですが
そのかわり、
明日は自分のためのお楽しみデーにすると
決めてます♡
いや、それにしてもわたしも
寝なくても眠くならないカラダと
寝なくても窪まない瞼が欲しいものです。笑
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