昨日は夫とのドライブデートのあと、
月島もんじゃストリートで開催中の草市に行って来ました！
今日までだって♡
久しぶりにゆっくりお話しできたお友達、
はじめてお話しできたお友達・笑、
入れ替わり立ち替わり
結局6-7時間は居たのですが
わたしは持参のお水とホットウーロン茶でしのぎました…！
お昼にデザート食べてトレーナーさんにやんわりと叱られた人↓
さて今日は、
いつも家族や子供、他人(彼・お友達・会社やご近所の人間関係など)のお悩みを抱えているあなた♡ に、お話しがあります。
あの人(ウチの子)が、もっとしっかりしてくれれば、わたしはもっと安心して自分のことに集中できるのに…！
彼がもっと優しくなってくれたら、わたしももっと素直になれるのに…！！
上司がもっと聞く耳を持つ人になってくれたら、みんなもっと働きやすくなるのに…！！！
日本の(世界の)経済が良くなれば、自分はもっと活躍できるはずなのに…！！！！
↑
これって全部、みんなお悩みであり、
その人にとってはフラストレーションです。
※フラストレーションとは、あなたの欲求や欲望の達成を邪魔するもののこと！
ものごとの問題の原因を
自分以外の誰かや何かに見出している人って
実は自分の人生にものすごい手抜きをしてる人、
とも言えます。
あなたさえ変わってくれたら、
わたしはこのままでも幸せになれるのよ？
さぁ、早く変わりなさい？？
(そうすれば、わたしはこのまま変わらずに居られるんだから！)
ってね、「世界全体」に対して思ってるのと同じことだからです。笑
で、そういう価値観やマイルールを持つことが悪いわけではないのです。
ただ、そう思ってる人の周りには、
そう思ってる人しか集まらないようになっているから…。笑
結局、誰も変わろうとしないし
だから状況も変わらないんです。笑笑
わかるよね？
んじゃ、わたしの経験からの具体例を出します。
ご自愛が当たり前になってくると
わたし自身は毎日ハッピーでも
身内やちょっとした知り合いから
煩わしいLINEが来たりしたことがありました。
煩わしいLINE、とは
- 日々の愚痴
- 誰かへの嫉妬
- いつも同じループから抜け出せなくなっている、オチのない人生相談
そんな感じの内容のことです。
多分、それまでのわたし自身が
愚痴や嫉妬や人生への失望にまみれていたから、
そういう人がわたしに親近感を感じて
親しみを込めてそういうLINEをくれていたんだと思います。爆笑
で、わたしはある日
そういう人たちからのLINEに対して
お返事するのをやめました。
堂々と既読スルー、
あるいは未読ブロックです。笑
そうしてやる！と決める前までは
身内(ていうか実母)なのに悪いな、わたし以外に愚痴れる人もいないんだろうし…鬱になっちゃったら心配だなぁ とか
あの子にはわたしも辛い時いっぱい愚痴を聞いてもらったのに、今更わたしが聞いてあげないなんて申し訳ないな、嫌われるかなぁ とか
そういうところでぐるぐる悩んで
でも
その頃にはわたし自身がもう、
ご自愛の法則や
マイルールの影響について
よくよくよーく理解していたので
ある時、思い切って全部無視してみることにしました。笑
↑
これがね、
「自分にとって要らない情報は入れない」
という選択をした、ということです。
要らない情報を自分に与えないように
自分のことを自分で護ってあげられた
とも言えます。
子供達にバイオレンス映画を見せないようにするのと同じことね♡
すると
不思議なことに
身内からの愚痴LINEは激減し
※皆無にはなってないけど、ハイハイ、って読み流してあげられるレベルになった。笑
(身内にはね、愚痴以外の単なる必要連絡やポジティブなメッセージにだけ反応するように気をつけてた)
あんなに病んでたお友達はいつの間にか元気になってから別ルートで連絡をくれたりして
会うと以前よりも楽しい関係になれたり
あるいは、未だに連絡とらない人もいるけど
風の噂では、あまり関わらない方が良さそー！って感じになってるみたいなので・笑
まぁこのままでいいかな？と思ったりしています。笑
だからね、
「あの人」はなんで変わろうとしないんだろう？？
と思ってる時は
実はあなた自身の「変わりどき」ってことに気付かなきゃ♡
あのね、誰にとってもいつだって、
「変わる」ってこわいことなんです。
大なり小なりね。
だからって、それを相手にばかり押し付け合っても
単なるおしくらまんじゅうでしかないんだよ。笑
最初におしくらまんじゅうをやめた人から
次の楽しい遊びをはじめられるってことよ？
そんでね、人はどうしたって
年々臆病になりますから
あなたにとっては今日、この瞬間が
これからの人生で一番の勇気を
発揮できる日！なんです。
もちろん、わたしもまだまだ、
変わっていこうと思ってる♡
※詳しくはインスタにて。笑
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