LINE@にお寄せいただいたご相談♡
↓ ↓ ↓
指先や手がかさかさなので、
ハンドケアやボディケアで
気をつけてることがあったら
おしえてほしいです😭😂😭😂💕
わかる！！笑
今の季節は特に気になりますよね！！！
指も手も顔も体も
干からびる原因は
①紫外線
②洗いすぎ、冷えすぎ、
寝不足、アレルギー反応
(わかりづらい分、より怖いのは遅延型アレルギー)
③保湿不足
↑
まぁこれ、
わたし個人の人体研究検証レポート
になりますので
個人差はあるでしょう。笑
でもね、
本当に紫外線については
侮ってはいけませぬ。
太陽光線そのものから
自分を遠ざける努力、
あるいは曇りの日でも
見えない紫外線から体を守る努力、
そして、
「あ、眩しい！」と
自分に思わせない工夫すらも
とても必要なの〜！！
※眩しい！と思った瞬間に
体はメラニン色素も作り出しますし
勝手に老化現象の元となる炎症を
作り出します。
(体にとっては防御反応なんだけど)
特に手や指先は
常に外気にさらされてますから
なるべく手袋でガードしてあげてくださいね♡
そしてもちろん、
ハンドクリームはこまめに塗り込む。
わたしは家にいても、
手を洗うたびに
ハンドクリームを塗りますよ〜♡
外出のときも必ず持っていきます。
それでも乾燥を感じる
今日この頃ですが・笑
やらないよりは
少しでもやったほうが
絶対にいいと思ってます。
今日は子供の野球の
お当番だったのですが
30代のママさんたちにも
突然スキンケアの相談をされてしまい
紫外線について熱弁をふるって
きたところです。笑
冷えすぎ、
寝不足、
アレルギー反応も
改善されるとかなり
お肌が良くなってきますので
クレンジング・洗顔剤の見直し
冷えの改善(保温と運動)
早く寝る
遅延型フードアレルギーテストを受けるなど
してみてください♡
※遅延型フードアレルギーとは
→ ★
→ ★あと保湿はね
高いお化粧品とか
良い成分のお化粧品を
ちびちび使うよりは
安いものでも
お肌にとって使い心地の良いものを
何度も惜しみなく塗り込んであげたほうが
お肌が喜びます♡
わたしはフェイシャルマスクなんかも
お肌の状態に応じて
時に二枚重ねして使いますが・笑
やはりここでも
惜しみなく使える大容量入りのものを
ストックしております♡
手や指先の場合も
手にたっぷりクリームを塗って
手袋をして寝ると
だいぶお肌が柔らかくなりますよ〜。
あ、もちろん
TAMAHADAボディスクラブを
使うときも
VIO、腋の下、足の裏、
体全体と使えますので
手の甲はとくに
満遍なく使ってみてくださいね♡
手がシワシワ・ガサガサだと
一気に老けて見えるし
ガサツな人に見えちゃうし
何より本人が
その手を見るたびに
がっかりするじゃないですか？笑
(ほんと、そういうのは損します。笑)
【処方箋♡】
来月はたぶん
ますます寒くなりますから
あらゆる角度から
ご自身にとって心地の良い
お手入れしてをしてあげてください♡
↓美容も人生もまとめて診察します♡笑
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