先週末の大阪・ご自愛講座では
大好きなハチミツも頂いちゃった♡
ありがとうございます♡
さて、先日のダイエット記事には
たくさんの反響をいただきました♡
これね↓♡
ありがとうございます♡
チョーがつくほどストイックになってる人も、
痩せたいけど痩せられない、
エーンどうしよう！
ってなってる人も、
実はその根っこって同じでね。
そのことに気付いたけど認めたくなかったわたしは、
ブログを始めてからもずっと、
ブスは公害
ってずっと言ってました。笑
この時のわたしのほうが ずっと公害だっつーの。笑
「気をぬくと太っちゃうから」と
自分を追い立てるようにするダイエットをし続けている人は
脳内が「恐怖」と「苦痛」で満たされていて
「罰」を逃れるために頑張っていることが多いです。
でも、実際にその「罰」からは回避できてる(着たい服が着れてる、プライドが保たれるなど)から
まだ気が楽というか
アドレナリンといって
「やる気」のホルモンの影響をちゃんと享受できてます。
そして
「痩せたいのに痩せられない」の人も
実は同じく「恐怖」と「苦痛」で満たされていて
そして今まさに自分で自分に「罰」を与えているという状態になってます。
それは、
痩せられない自分に対してのやるせなさや諦めから、
余計に暴飲暴食をしてしまったり( 味はほとんど感じないかいくら食べても満足はしない)、
鏡を見るたびに自分を厳しく罵り、批判しています。
この場合は、
やる気は出なくなりますから
むしろノルアドレナリンという
人体に病気を作り出すほどの力を持つ
ホルモンの影響を受けます。
(だから、太ってる人は鬱になりやすいし、
鬱の人は太りやすいか摂食障害になりやすいです)
でもね、
最初のタイプの人も、
この ノルアドレナリンの影響をキッチリ受けていますから
他人に対する態度が批判的になったりしますし
頑張って運動してる割に、
顔にはシワが増えたりしますし、
お肌も乾燥しやすくなったりしてきます。
「どんな動機によって、きれいでいたいか」
ということはとっても重要でね、
「放っておくと汚くなるから」
「肥ったら醜くなるから」
という動機では・笑
手をかけてるのに きれいになれないか
本人はきれいだと思ってるけど
他人から見たら 心身ともにきれいだとは思われないとか
そういう 感じになっていきます。
なんだろ、
もうほんっとに単純に、
きれいでいることが楽しいから♡
きれいなわたしが嬉しいから♡
って感じでいることが
本当のきれいな人のきれいたる理由なんじゃないかなと
強く強く思う、
今日この頃です♡
ほらね♡
↓ ↓ ↓
はい、そんなあなたには、
わたしのベストフレンドの一人、
ゆうこちゃんのこちらの記事をどうぞ♡
↓
ばーん！と大迫力ボディでさ、
スレンダーという感じでは全くないんだけど・笑、
いやこれはそのうちアラブからお金持ちが来るだろ！って思わせてくれるようなステキボディ♡
いい女は、
痩せてるとか太ってるとか
そんなことは
人生の善し悪しに影響しません、
させません♡
わたしはね
ローラちゃんも
渡辺直美ちゃんも
レディ・ガガも
マドンナも
だいっすき！！！！
だけど
わたしのほうが
もっと好き♡
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