今朝配信したLINE@での問いかけとリンクした内容について お話ししました♡
↓
好きな人に、本当の心の内に思っていることを素直に伝えるのは、あなたにとって簡単なこと？難しいこと？？
本音を伝えることに
抵抗を感じることからの
「難しい」を感じる人はいっぱいいますよね。
実際わたしも、
夫以外の人に 本音を伝えることは
結構毎回まどろっこしくて・笑
伝え方がわからなくなったときは
お友達に言い方を考えてもらったりしています。笑
※大体のこの二人のどちらか、あるいはその両方。笑
でも、
でも、
でも、
「伝えること」の前に
もっともっと大事なのは
その、
「本音」だと思ってることが
本当に本音なのか？？
ってことを精査することだったりします。
インスタライブでも言いましたけど、
何かムカつくことを言われたら、
それに対して言い返すことはできる。
だけど、その言い返した内容は、
ほとんどの場合本音じゃないのよね。笑
だから、黙ってみることにした。笑
本音以外の言葉を語ると、
どんなことでもこじれていくから。
というか、
一見ことはうまく運んだとしても
自分のなかの幸福度は充実しないことを
知っちゃったからね！笑
だから黙って、
感情を感じてみるのです。
感情がぐわわーっとなっているうちはね、
怒りであれ 悲しみであれ、
どんな言葉も殆どが本音ではなくて、
どちらかというとただの「当てつけ」なんだよね。笑
だからね、口喧嘩に勝っても、
人生に負けちゃうの。笑
肉体の反応である感情がぐわわーっとなってるうちは、
同じく肉体の一部である頭脳の働きもぐわわーっとなっていて、はっきり言ってまともじゃない。
だから、その異常反応とも言えちゃう状態を
「正常な状態」に落ち着かせてあげるにも
感情を感じて、消化する
ってすごく大事なことなんだよ♡
明日のインスタライブはね、
多分9:30ぐらいからです！
「ご自愛クリニック」風に
1ライブあたり ひとつずつ答えていこうかな！笑
ではではまたね♡