敏感肌の人っていうのは、本当はとても好き嫌いを感じやすい自分のことを、自分の力でとても抑えているひと。

 

そしてね、自分の嫌なこと・それは違う！と思うようなことを抑え込む、ということは、自分に合わない食べ物を丸呑みにしていることとおんなじなんです。

 

だから、そんな人のお肌は炎症を起こしやすい。自分の汗にさえかぶれるようになる。

 

 

敏感肌の人がどれだけ敏感か(＝ワガママか)っていうのはね、生まれたての赤ちゃんを想像してみるといいですよ。

 

 

生まれたての赤ちゃんて、外部の刺激にはとても弱いけど、例えば何かにぶつかったりしたとしても、最初は「なんでこんなに痛いのか？」っていうのはよくわからないでしょ？

 

 

 

敏感肌の人っていうのはね、そんな風に「なんかいつもモヤモヤしてるなぁ」とは思ってはいても、例えばじゃあ、実際に何を我慢してるのか？とかっていうのがね、自分でもよくわからないことがとても多かったりするのね～。

 

 

 

ご自身でできることはね、まずは自分の「日常」を注意深く観察して、まるで生まれたての赤ちゃん(※自分のことだけど)と一緒にいるかのように、「環境」「掛ける言葉・掛けられる言葉」etcに気を配ってみる。

 

 

 

「今まで知ってた自分」をいったん全部忘れて、改めてスクリーニングチェックをする、みたいな感じでね。

 

 

 

そして、少しでも「赤ちゃん(※自分)」に悪影響を及ぼす可能性のあるものは、ちょっと遠ざけてみるんですよ。物でも人でも言葉でも。

 

 

で、「あー、好きだと思ってたけど、なんか合わないみたい 」と思うものも含めて、「合わないもの」は、極力ぜーんぶ遠ざけてみる。持たない・持たされない、見ない、聞かない、などなど。

 

 

その基準はね、もちろん「世間的なアレ」じゃないですよ。

 

 

例えばわたし、梅酒は飲めるけど梅干しは食べられないし、EXVオリーブオイルは大好きだけど、オリーブの実は食べられないんです。でもそれでいいと思ってます。だからなんか、そういう感じのアレのことです。

 

 

わたしは食べ物にも人にも場所にも空気感にもすごく好き嫌いが激しい自分が嫌で嫌で、その罪悪感すら持て余していたことがあったのです。

 

そういう状態でいるとね、面白いくらいにソッコーでまぶたや肘の内側にババっとアトピー症状がでます。いまだにです。

 

 

ほんっと、好き嫌いが激しいことをダメだと思っているうちは、敏感肌は治りませんよ～☆(切実)

 

 

まぁ、あまりピリピリせずに、ご自身の「好み」や、いつのまにか「我慢していること」をまったり探してあげるような感じで大丈夫です♡

 

合うもの・合わないものを選り分けていくテスト期間だと思ってくださいね。だから楽しんでやって欲しいし、もしかしたら根気も必要なのかも。

 

 

そうしているうちにちょっとずつ、肌そのものは健やかな状態に落ち着いてきますし、なんなら今までよりも美容成分の濃い(時に刺激の強い)お化粧品も使えるようになったりしますよ～！

 

 

だからちょっと話がずれますけど、子供に嫌いなものを食べさせようとしてあれこれ工夫したりするお母さんているじゃないですか。

 

アレは、やってもいいと思うけど別にやらなくてもいいことなのね。子供は自分に必要がないから食べないだけ。それを無理やり食べさせる必要なんてないでしょ。

 

 

でもなんかそういうことを、多くの大人は自分自身にもしてるってことです。

 

 

嫌なことや嫌な奴を遠ざけないような自分に対して、身体が拒否反応を起こしてる。

 

 

それは本当は魂レベルの炎症(問題ってこと)なんだけど、わたし達は自らの肉体を以って、自分で知ることができる。ありがたいよね♡

 

 

 

 

 

 

 

 

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