先日の「ひとりご自愛会議ワークショップ」では、
「殴り書きノート術」のご紹介もしまして…
今回のワークショップ参加者さんには
フォローメールしまーす！
とお答えしたところ、
こんなやりとりがありましたのでご紹介します♡
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これ、
「あー！わかる」ってなる方も少なくないんじゃないかな？
と思ったのでご紹介させて頂きました♡
「ゆるす」ってそのまんま「許可する」ってことです。
「へぇ、ムカついてんの？まぁいいんじゃない？」ってことはもちろん、
「こんなことじゃいけない、ってわかってるのに変われないわたし」のことも、
「そっかー、それは残念だったねー。でも、わたしはまだここにいるから大丈夫だよーん」
っていう姿勢で受け止める(受け流す)って感じかな♡
すると、多分こうなる↓。笑
この方↑みたいにならない人は、
多分こっちの方↓と同じようなところにハマってるんじゃないかな？？
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こういう個人的なやりとりも久しぶりにやりましたが、
やっぱりとても楽しいです♡
何が楽しいって、
ご自愛しようとご自身に向き合っている方の、
「なんでこうなってるの？」
ってところのクエスト(謎)を解くという作業が、です(^^)
そういえばわたしの一番最初のワークショップの名前は、
ご自愛クエストっていう名前だったな〜笑
あの頃よりは内容も超バージョンアップして、
またやろうかなと思っておりますよ♡笑
とは言いましてもね、
ご自愛効果もご自愛クエスト(謎解き、実験)は
このブログを読むだけで感じて頂いてる方もすごーく多いのです♡
コツがつかめた人は、
勝手にサクサク幸せになっていくの〜。笑
ご報告ありがとうございます&おめでとう♡
わたしはそんなに器用じゃなくて、
あちこちでカウンセリング受けてセミナーにも参加した人だから、
ちょっと嫉妬するわん。笑
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