明日のことは、
明日の自分にお任せしましょう♡
っていう話をシェアしてくれた、
ご自愛実践がすごいマホさんの記事です♡
↓
実践の伴うご自愛アドバイスって、
本当ーにわかりやすいんですよ♡
お近くの方は是非会いに行ってみてね♡
「今、ここ」という言葉がポピュラーになりましたが、
「常にその感覚」でいる人って少ないよね。笑
わたしもそうですけど！笑
ああ、今ってとっても幸せ♡
と感じた矢先に、
夫の稼ぎがもっと良くなればいいのに、とか
もっと痩せたらもっとモテて楽しいはずなのに、とか
そんなことを考え始めてしまうと、
とたんに「今、ここ効果」ってなくなりますよ。笑
無理やりのポジティブシンキングは絶対に反対ですけど、「今、ここ」のイロハのイ、って、
ああ、わたしって最高に恵まれてるなぁ
って「今、すぐに」「認めてしまう」ってことです。
今、不安や不満ダラケの人にこそ、
「今は困ったことは、本当は何も起きていない」
ってことに気付いてほしい♡
いざ、不安なことが起きたり、
いざ、不満を感じることが起きたら、
また「今、ここ」を感じて、
湧いてくる感情をじんわり味わうように消化したらいいんです。
あとはね、
まぁ不満はどーしよーもないかもですが・笑、
ただの「不安」ならちょっと冷静になれば、
いくらでも「対応」できるでしょ？
ただ思い煩うことって、
本当に時間の無駄！笑
では皆様、
本日も良い一日を♡
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