「煩悩」について誤解していたこともあるなぁ、
と別の「仏教本」を読みながら勝手に反省中のわたくしです。笑
☆
わたしを否定した
わたしに勝利した
わたしから奪った
そう思い続ける人は、
その怨みが止むことはない。
なぜならば、
その記憶にのみ反応して、
起こり続けているのだから。
(法句経/ダンマパダ)
☆
あの人がこうした！
あの人ってこう！！
怒りとは、
いつでも悲しみと表裏一体。
そして、その感情って本当に、
自分にのみ向けられているもの。
↑
自分が自分に向けている、
って思えない人もいるかもしれないんですけど、
もし、自分から自分に向けられたものだとしたら？
って少しでも省みてみるのを何度か試してみるといいんですけどね。
そもそも強烈な悲しみや強烈な怒りをいつも抱えている人は、
常々過去の記憶に縛られます。
わたしもいつもうじうじしてますが。笑
☆
絶対に自分は悪くないとか
絶対に自分は間違ってないとか
そんなことは絶対にないんです。
それと同時に、
絶対に自分が悪いとか
絶対に自分だけが間違ったとか
そんなこともなくて。
それでも人は怒るし、
悲しむのものです。笑
しかし、
そんなときこそ「今にもどる」というのを意識するときだよね。
「今」っていうのは、
今その、この画面を見ているときに、
その手に触れているものを「感じる」。
あるいは、
「今のその状態」を客観的に言葉で説明してみる。
「座って、スマホを見ている」みたいなやつ。
☆
あの人にこうされた！
わたしが、悪かった！
そういう感覚も魂の悦びの一部ではあるけれど、
その思いが重なりすぎると、
やがて心を病んでしまいます。
心にはいつも優しさと穏やかさ、
そしてキラキラとしたときめきだけで充しておきたいものじゃないですか？笑
「今を見る」
「今を感じる」
わたしもすぐに忘れちゃうことでもありますが、
常に常に、意識したいことだなあと思います♡
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