そしてここ数か月、
どうも生理が来るのが早い。。
も、もう「上がっちゃう」とかだったらどうしよ〜！
↑
って毎回ハラハラしながら(三人目がいてもいいかとしれないなぁとぼんやり思っているからです。笑)生理周期管理アプリをチェックすると、
だいたい27-31日の中におさまるようになっています。
そんなの普通じゃん！
という人も多いと思うのですが、
わたしは初潮を迎えてから、
ピルを使わないでいるとだいたい33-40日周期という長めのサイクルだったので、
ここへきてやっと「月」のサイクルにピッタリしてきたんだなぁ、
と嬉しく思うのです。
生理のサイクルが整うと何がいいかっていうと、
自分の体調の変化がわかりやすくなって、
扱いやすくなりました。
今日は休もうとか、
今日は食べちゃおうとか、
今日はブスでも仕方ないやとか。笑
いまさら「月」のリズムに身体が合ってきたのはどうしてかな〜、
と思うと、まぁ結局はご自愛のお陰ってなっちゃうんですけども。。笑
具体的には、
最初は興味本位で、
生理用品を布やコットン素材100%のものに変えたりしたことや、
眠れない時は無理に眠らないとか、
食べたくない時は食べないとか、
食べたい時は好きにするとか、
まぁやっぱりそんなご自愛効果ということかなと思ってます。
特に生理用品ですが、
実はわたし、短大の時の論文で、
「高吸収ポリマー材でできたおむつと布おむつ、それぞれの赤ちゃんへの影響」
みたいなやつを書いたんですよね。
生理用ナプキンと赤ちゃんの紙おむつの中に使われている高吸収ポリマー材は、
ほとんど同じものです。
湿った高吸収ポリマー材が体を冷やすとか、
湿ってなくても蒸れて結局良くないとか色々言われているのはその通りだと思いますね。
ただしおむつの場合はママの負担を減らす意味では手放せないものですし、
赤ちゃんにとっても、
一生のうちのほんの数年のことなので、
こまめに変えてあげさえすれば赤ちゃんにはそんなに重篤な問題はないはず。
というのがわたしの考えです。
(布でもママが負担じゃないならいいと思いますよ！)
でも、成人女性にとっての生理は、
10代のはじめから20代のはじめに開始したら、
人によっては50-60代までつづくもの。
食べ過ぎた時の胃を休ませたい、
と思うのと同じように、
子宮という臓器のサイクルをなるべく健全にするためにも、
いわゆるケミカルナプキンの使用は最低限がよいと思ってます。
わたしが一番驚いたのは、
やっぱり「におい」ですかね！
「わたしのはくさい！」
ってずーーーっと思っていたのですが 笑、
布ライナーと布ナプキンに替えてから無臭になりましたもの！！ほんとーーに驚き！
もうほんと、
「今までくさいもの扱いしてゴメン。。」
って思いましたよ。笑
↑
こういう、自分の身体との対話からも、
ご自愛が深まったりしますよ
生理周期が不安定だったり、
貧血気味の方は、
是非「おりものシート」を「布ライナー」に変えるところから試してみてくださいね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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