自分で言うのはなんですが
あまりドカーンと怒るほうではありません
でも最近
ドカーンと怒ることが続きました
①男の子同士のふざけあいがヒートアップして
けがをする可能性があったので
どっカーンと怒ったこと
②アルバイト先で
利用者から
八つ当たりで
グーパンチを受けて
どかーーんと怒ったこと
②に関しては
私に限らず
たまにこういうトラブルはあります
でも２発くらい受けた時点で
どっかーんと怒ったので
すぐおさまりました
その時はとにかく痛くて頭にきたので
怒ったのですが
ちょっと以前の私では考えられない
アクションでした
以前は
「怒る」という感情を出せず
時間がたってから
被害者的な怒りがわきあがってきて
一人で苦しむという
パターンでした
そのころと今が何が変わったんだろう・・・
よく考えてみると
過去と違う点は
「自分を大切にしている」
という点です
別にナルシストじゃないですよ 笑 
自分を大切にしているからこそ
「怒る」という感情もだせるように
なったのだと思います
今回のことで学んだこと
怒るという感情もある程度は大事
相手の歳が違ってでも
ハンディキャップをもったひとでも
ある一定ラインを越えたら
きちんと怒りの感情を表現するという
学びだったのかもしれません
（↑母より）
自分を大切にするきっかけとなった
リコネクティブヒーリング
に感謝
また
レメディでちゃんと感情をととのえました
ホリー・・・怒りを感じるときに
スターオブベツレヘム・・・ショックな出来事があったときに
ロックローズ・・・恐怖感を感じるときに
なのでもうぷりぷりしてませんので
これからもどうぞ
距離を置かずに
よろしくお願いします 笑
みなさんは何か
怒ったときの解消法はありますか？
また同じような体験はありますか？
シェアしていただけるとうれしいです
