「先生が、たまに投稿される

お料理のブログも楽しみです」と、

先日、Hさんがおっしゃったものですから

 

 

せっかくなので、最近、ハマっている

簡単すぎるお料理について

 

 

それは、『焼きブロッコリー』です

写真を見れば、
以上～っ！！で、終わりそうな予感(笑)

 

 

 

 

みなさん、こんにちは。

あなたの人生が最良になっていく

極上の“美身美心” （bijin×bijin）レッスンを毎日お届け！

ファースト・フィニッシングスクール 奥田理恵です

 

 

ブロッコリーは、これまでの人生（←おおげさ）

”茹でる” しかない私でした

 

 

 

でも、なにかで、焼いたブロッコリーを見て、

おいしそう～と、思いまして、

焼いてみたのデス。

 

 

ちなみに、ブロッコリーを小房に分けるときは、

茎の切り口に包丁で切り込みを入れて、

割くようにすると、

蕾の部分が、ポロポロとならなくて良いですョ

 

 

 

それを、オリーブオイルをひいた

フライパンで焼くだけ～

 

 

 

この、焼き目が、

食欲をそそります

 

 

 

私は、”かため”でコリコリした食感が好きなので、

生のまま、焼きますが、

 

 

柔らかいほうが良ければ、

１分ぐらい、電子レンジで熱を通してから、

焼き始めると良いと思います。

（ちょっと、水っぽくなりますが…）

 

 

 

味付け、一切なし！

 

 

この日は、マヨネーズと焼き肉のタレを

２：１でまぜまぜして、ソースを作って、

ディップしながら頂きました

 

 

他にも、粉チーズをかけたり、

ハーブミックスソルトをかけてもいいですが、

 

 

マヨネーズと焼き肉のタレ！

これが、濃厚な味わいになって、

パワーサラダになるんです

 

 

かなり、食べごたえがありますので、

ダイエット中の方にもおススメです

 

 

もちろん、副菜としても、

箸休めとしても、

重宝しますョ

 

 

というわけで、

茹でブロッコリーには無い

”焼き”の魅力にハマっています、というお話でした

 

 

 

さぁ、あなたも、

 

美身美心(bijin×bijin)☆美人への近道!!

ファースト・フィニッシングスクールにお越しになりませんか？

 

自信へ向かう扉を開いて、お待ちしていますよ！

 

今日よりもっと、美しい明日のために…

もっと素敵な私になっていきましょう

 

 

 

今日も、おかげ様のみなさまに

愛と感謝をこめて。

 

最後までお読みくださりありがとうございました。

 

あああ

ご受講生からのアメイジングな喜びの数々

 

などなど、幸せの結果報告が、また幸せ報告を呼ぶという連鎖が続いています

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