今日は夕方から、ピラティスへ。

週に一回ですけど、昨年の９月から始めて、約７ヶ月。

運動嫌い＆オンチな私ですが、珍しく続いています（笑）。

しかも、かなりこの時間を楽しみにしているほど。

ピラティスでは、バランスボールやその他、いろんな道具を

使って行なう日もあるのですが、

先々週のレッスンで、ドッジボールぐらいの大きさの、柔らかいボールを使ってエクササイズをしていて、

私だけ、へっぴり腰と言いますか、全くうまくいかないものがありました（笑）。

先生がやってきて、おっしゃるには、

「奥田さんは、膝がこっちに向いているので、お家で～～～してください。」

「えっ・・・、私は、自分は真っ直ぐな脚だと今日まで信じて疑わなかったんですけど（驚愕）・・・。」

先生は、そんなバナナという顔をして、

「いえ、奥田さんは～～～です。だから、太ももの横にお肉がついているんです！」とハッキリ。

私は本当に驚きました（笑）。そしてショックラージ！

確かにお肉はついているものの、真っ直ぐな脚だと思っていたのに！（勘違いもいいとこです。）

でも、肉体のプロはすごいですね。

私は、ピラティスの時は、エクササイズ用の黒のパンツに、お尻まで丈があるポロシャツなどを着ているため

太ももの横の贅肉までは、目立たないはずなんです。

なのに、それを見抜いていたなんて、恐るべし。

ちなみに、男性のインストラクターです（照）。

ズバリ言い当てられてしまったので、その教わったエクササイズを自宅でも行なうことに。

本当に不思議なんですけどね、

お尻が小さく、ウエストが引き締まってきたんです。２週間で！

自分にしかわからない、スカートを履いた時の感覚や、歩いている時のお尻の動きの軽さ。

えっ？こんなことで、こんなに変わるの？と、自分だけでニヤける感じです。

いつも私がレッスンでお伝えしているストレッチだけでも、昔の私の体型とは比べものにならないぐらい

良くなったのに、ピラティスで教わったたった一つのエクササイズで、また変化があるとは。

やっぱり、「骨盤」って大切なんだと改めて思いました。

ピラティスは、これからも続けていきます。

健康のためが一番ですが、人に何かを教える仕事をしている人は、自分も学びに行って、

生徒さんや受講者の気持ちを体感するべきだと思うので。

当スクールの生徒さんに、ウォーキングをご指導している時、

「腕のことを考えたら、脚に気がまわらなくなって、脚のこと考えていたら、首が倒れて・・・。

全部を一緒にできません！！（笑）」　とおっしゃる方も少なくないのですが、

私も、ピラティスで、レクチャー通りにしようとしていても、

「呼吸が止まってますよ！」　「眉間にシワが入っていますよ！」「左じゃなくて、右ですよ！」など

指摘を受けることもしばしば（笑）。

うまく出来るようになるまでのジレンマを、皆さんの顔を思い浮かべながら、楽しんでいます。

そして、やはり、「講師」を名乗る方の話し方や説明の仕方は、どんな分野であれ、本当に勉強になります。

ピラティスは、ややこしい身体の動きを説明しなければならないので、様々なわかりやすい例えを使ったり、

目標をどこに定めるのかのイメージを描かせるよう、言葉や説明に気を遣われているのがよく分かります。

なんて言いながら、今日も５秒ほど、記憶がないんですけどね。

気が付いたら、みなさん、私と別のことをなさってました（笑）。

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