心身ともに調和のとれた美しい人々を増やし
豊かで愛が溢れる世界を創ります！
ビューティーライフ☆アドバイザーの
宮岸 優です。
やらないことリストを再び確認！！
忙しいとは心を亡くすということ
と思うとつくづくそうだと思う。
不必要な思考、習慣や物を排除して
スペースをつくるために。
そして必要のないことを抱え込んでいたり
考えることは
エネルギーの漏洩にもつながる。
まずは、忙しいと思うのをやめて
どこを改善できるか
不要なものをピックアップする意味でも
やらないことリストは大事だな〜と思う。
『やらない理由を見つけるのをやめる』
これもいっつもやっているの〜
イタリアの師匠である
錬金術師のルイジも
やらない理由をみつけてやらないから
欲しい現在に行き着いていないんだ。
やらない理由を見つけて
迂回して避ければ避けるほど
行きたい目的地に到達ができなくなる。
目的地にたどり着くためには
やらない理由を見つけるのをやめることだって言っていた。
私のことだ‥
と思って胸に突き刺さっていたよ。
そして、今😆
相変わらずだから💦
仕切り直しでいきます！！
やらないことリスト
① やらない理由を見つけるのをやめる
② 後でやろうをやめる
③ まだ時間があると思うのをやめる
④ 疲れたと思うのをやめる
⑤ 大変だと思うのをやめる
⑥ 聞いたことがあると思うのをやめる
⑦ できないと思うのをやめる
⑧ 自分には価値がないと思うのをやめる
⑨ 他人と比べるのをやめる
⑩ 未来を心配するのをやめる
⑪ 今、ここから遠ざかるのをやめる
⑫ 人にどう思われるかを気にするのをやめる
⑬ 損得勘定をやめる
⑭ 意味のないことをしたくないと思うのをやめる
⑮ 忙しいと思うのをやめる
⑯ 時間がないと思うのをやめる
⑰ めんどうくさいと言うのをやめる
⑱ 片付けないでそのままにするのをやめる
⑲ 遅寝をやめる
⑳ 何かと考えるくせをやめる
21 言い訳をやめる
22 文句を言うのをやめる
23 欠点を見つけるのをやめる
24 批判をやめる
25 傲慢をやめる
26 完璧主義をやめる
27 思い込みをやめる
28 つまらないと思うのをやめる
29 感情に流されるのをやめる
30 人をコントロールするのをやめる
31 年齢を考えるのをやめる
32 怖がるのをやめる
33 人の反応を気にするのをやめる
34 こんなんでいいかの妥協をやめる
35 足りないもの探しをやめる
36 ネットサーフィンをやめる
37 本を買うのをやめる
38 必要ないものを買うのをやめる
39 だってと言うのをやめる
40 でもと言うのをやめる
41 物を溜め込むのをやめる
42 自分が正しいと思うのをやめる
43 自分を信じないのをやめる
44 羨ましいと思ったり嫉妬をやめる
45 無駄に時間を過ごすのをやめる
46 せっかちをやめる
47 ギリギリに行動するのをやめる
48 ほっといてよ〜と思うのをやめる
49 他者依存をやめる
50 外に理由を見つけるのをやめる
51 起こってほしくないと考えるのをやめる
52 人に期待するのをやめる
53 見えるものだけを信じるのをやめる
54 壁があると思うのをやめる
55 すぐにあきらめるのをやめる
56 一喜一憂をやめる
57 努力を惜しむのをやめる
58 時間を惜しむのをやめる
59 自己否定をやめる
60 苦しむのをやめる
61 自分を責めるのをやめる
62 人を責めるのをもやめる
63 言わないでおくのをやめる
64 ついていないと思うのをやめる
65 年をとったと思うのをやめる
66 みっともないと思うのをやめる
67 自分をよくみせようと思うのをやめる
68 人からよく見られたいと思うのをやめる
69 人に嫌われたくないと思うのをやめる
70 人に変わって欲しいと思うのをやめる
100くらい書いてみようと思ったけど
７０で止まりました。
言葉を変えて
出てくる同じような内容は
それは本当にやめたいことなのでしょう。
やらないことをやらず
ビーチでのんびりが1番かも〜！！
ギリシャ・サントリーニ島のビーチも
ドッグフレンドリー♡
こんな本も見つけましたよ。
↓
どうやら
あなたの本音で生きていこう、
がんばりすぎている人への本らしい。
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