”気になるお年頃40代からの「デトックス対策！」”【講座レポ】

身体というのは「弱アルカリ性」の状態であることが

デトックスできる身体の基本の状態である。

まずはこの状態を作ることこそ、「デトックス」に繋がっていくのだそうです。

デトックスのできる条件は『①消化吸収②排出③循環④リラックス』

の4つの活動がうまくいっていることが最も大事だということ。

再認識させていただいた実りある充実した講座でした。

さて、「デトックス」と聞くと皆さんはどんなことイメージ浮かびますか？

なんかきつそう…

わたしには無理無理！

食事制限するんでしょ？

そんな感じでしょうか？

でも「デトックス」って、

無理せず、

ちょっとした工夫と意識、

その積み重ね

をすれば身体が自然とデトックスできるからだになっているという状態のこと

なのです。

しかしながら女性の体は月経というものを通して毎月デトックスしているのですが、

40後半からこのデトックスがしにくくなり、閉経した後は毎月していたデトックスが

できないくなるという体の変化が起こります。そうすれば、いろんな問題が起きてきます。

脂肪がつきやすくなる、頭痛、ホットフラッシュ、不眠…

お顔のほうでは、シミやくすみが目立つ、乾燥肌、しわなど…

これって早く対策をせねば！ですね。