アタマの中でやまないおしゃべりを

ただ、ノートに書くだけで

こんなにもたくさんの思いが

あふれでていることに気がつきました

 

 

書くことで視覚化すると

まるで

アタマの中のモヤが

少しずつ晴れていくような感覚です

 

 

 

「こんなふうに思ってたんだ」

「こんなに頑張ってたんだ」

 

 

 

それを見て

さらにレメディーをとると

ココロがとても軽くなります

 

 

 

カフェでお茶してると

ノートに書いている方をよく見かけます

 

 

同じなのかな？

 

 

自分を知るための

ささやかな儀式みたいで気に入っています