本日、
CLE
朝活ヨガの最終回！
皆さま、それぞれのポーズで、
キメッ
週に２回・２ヶ月間の、
トライアルで開始をした、朝活ヨガ🧘♂️
９:００の開始に合わせて、
お掃除などを済ませて、
４０分間・身体を動かして、
スッキリとした朝のスタートが切れて、
生活習慣の、
見直しになりました
朝の生活習慣、
身体の生活習慣、
呼吸の生活習慣。
もし、
この朝活ヨガが無ければ、
わたしの身体は不健全だったと思うっ
毎日オンラインレッスンで、
身体が、ガッチガチになっていて、
やばいーー！！と、ミーコちゃんに泣きつき、
マンツーマンも良いけど、
仲間と一緒に身体を動かせたら、
もっと！楽しいだろうな！と思い、
メンバーを集いました
継続コースとして、
１ヶ月追加更新制度など、
考えていきたいです
武田美和子先生、皆さま、
ひとまずは、
２ヶ月間、
ありがとうございます
継続コースでも、よろしくお願い申し上げます
さて！
毎週月曜日の、
CLEラジオ！！
高田、
トチりました
携帯電話、iPhoneを、
寝室で充電しながら、
リビングで、優雅に本を読んだりして、
過ごしてもーて、ましたっ
寝室から、
21:30に、携帯電話が鳴り響き、
『え、なに、夜に、誰。。。』と、
恐怖に慄いてましたら、、、、
CLEラジオ クラブハウス
もう、
本当にすいません
しっかり！
来週以降、
月曜の20:30にアラームを設定しました！！
ゆうちゃんとカコちゃんの、
CLEラジオは、
4／２６にリスケです
もう！もう！
ちゃんと語りましょうね！！
来週は、
もちろん、
ちゃんと！
やります！
懲りずに、
よろしくお願い申し上げます！
↑
タイ🇹🇭シラチャ メンバーの素敵な表情💕
こちらの、
CLE NOTE BOOK
を、
制作している、
なりちゃん！こんちゃん！くみちゃん！で、
制作ストーリーを、
語ります
皆さま、
よろしくお願い申し上げます
love