こんにちは
リンパケア顔筋美容のffフフ
坂井香苗です
前回のつづき
身体のタイプの前に
まず東洋医学の気血水って
気血水について簡単にご説明をします
“気“〜元気の気〜
人体を動かすエネルギー
新陳代謝を促したり悪いものが入ってくるのを
防いだり
“血“ 〜身体に栄養を運ぶ〜
血液（血中の栄養）
血の巡りが良いと各細胞に栄養が行き渡り
生命活動が活発に
健康と美容が増進される
“水“〜津液〜
血液以外のリンパ液や水分のこと
肌や関節を潤わせ余分な熱を汗や尿で排出させる
これらが何らかの理由で滞ると
バランスが崩れ
不定愁訴と言われる不調が出やすく
生活の質が落ちてしまいます
私、痩せにくい時や身体に悩みがある時は
だいたい不調もあるのですが
この時に身体のタイプにあったケアをすると
滞りが改善され身体のむくみがスッキリして
良かったのです！
不調の症状のタイプとは…
どれか当てはまるのがありますでしょうか？
気虚…気が足りない事
疲れやすい 風邪を引きやすいマイナス思考 食欲低下等
気滞…気が滞る事
ガスが溜まる 胸や喉がつかえる感じ
生理周期の乱れ等
血虚…血の不足（血の中の栄養）
髪のパサつき白髪 爪 めまい 目の疲れ
冷え等
瘀血…血の滞り
頭痛 コリ シミやクマ 生理時血の塊が出る等
陰虚…水が足りない
口や鼻粘膜の乾燥 唇の割れ 便が固くなる等
水滞…むくみ だるさ 天気が悪くなると
重だるい等
ざっとわかりやすいものを挙げました
これらが複合的な方もいらっしゃいますが
これらを放置すると
キレイになれるはずもなく
良い身体になるのに遠回りになっちゃう！
不調はできるだけ早く
小さい芽のうちに摘み取る！のが大切なのです
お店では吸玉スライドカッピングで
身体にダイレクトに
直球アプローチしますが
この全てのタイプに対し有効なケアがあるのです
次回はこの自分でできるケアのお話