マクロビオテックとは

こんにちは

リンパケア顔筋美容のffフフ

坂井香苗です

前回の続き

現在の私達の生活を取り巻く病気や悩み

どうしたらいいのか？

身体と土は二つにあらず

元をただせば同じもの

“身土不二“の発想から自分の生きる土地の健康に

育った作物を丸々食べるのが良いとされています

マクロビオテックは発祥は日本

日本人の身体に無理なく取り入れやすい方法なのです

現代人は南国でとれた作物を真冬に食べたり

食べ物を精製しバランスを変えたり

栄養価の高い皮の部分を取り省き

“いのち“の部分を食べていない

なのにたっぷりの砂糖や油の入った嗜好品

添加物いっぱいの加工品で体内を乱して

しまっています

それを頂くことは今の生活に欠けた

“いのち“をいただくことができるのです

七号食は栄養価の高い玄米と

余分なものを摂らないこと

いろいろ摂りすぎなのに

栄養が足りていない

現代人のリセットにはとても良い方法だと

思います

次は

七号食プログラムの内容について