リンパケア顔筋美容の
ｆｆ～フフ～です
年末年始の暴飲暴食で内臓が
疲れていても自覚がない方も多いのですが
お顔や肌は正直なものでサインを
出してヘルプを求めています
特に多いのが
フェイスラインや口周りの荒れ
乾燥から来る症状でもありますが
腸が疲れていてもざらついたり吹き出物
が出たり…
（あごニキビは婦人科系）
あとオデコ周りに吹き出物や荒れが
出てる場合も腸の汚れを指しているのです
黄色の吹き出物は動物性脂肪
赤色の吹き出物は甘いものの摂りすぎです
暴飲暴食やお便秘気味な心当たりが
あれば、外からのケアも大切ですが
内臓のケアも大切になっています
こういう時、腸を休めてあげるために
よく噛んだり、発酵食品を積極的に摂り
善玉菌を増やしてあげましょう
ごちそうもとっても嬉しいものですが
続くと、漬物とご飯のシンプルなメニューが
恋しくなるのは体のサインかもしれませんね
※画像はお借りしました
リンパケア顔筋美容のｆｆ～フフ～
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