ここ最近、ちょっと外でごはんを食べることが続いたので
ちゃんと整えるためにおうちゴハン




ワカメとボイルホタテの酢味噌添え
長ネギとさつまいものポタージュ
百合根のバジルサラダ
塩麹きのこ

あとは、写真にないけど、大根スティック
ワカメやネギ類、きのこに大根、全て油脂や糖分を排泄してくれるデトックス食材です
ゆりねは自律神経を整えるために
これのせいか、なんだか最近寝つきが良くて、目覚ましの前に目が覚めるっ

常備野菜も色々と




お弁当ももちろん持参

食べるものには気をつけているけど、お腹が満足するぐらいはモリモリ食べてます
野菜も美味しく、素材の味を引き出してやるといくらでも食べれちゃうのです




これはちょっと小豆やり過ぎたかな

小豆もデトックス食材
とにかく、今は出す、削ぎ落とすがテーマ

あ、髪も短くしました




すっきり