昨日は、仕事終わりにまたもやウォーキング
約五キロの道のりをひたすら歩く
今までこんなことしようとも思わなかったことを、最近したいと思うようになってきた
自分でもびっくり




昨日は、梅田でヨガ受けてました
普段着のままできるゆるヨガだったんですが、ちょっと動かすだけでも身体の伸びる感覚が痛気持ちよくって

私は、走ったりとか、激しい運動はやっぱ苦手で
こういうゆったりした気持ちで、自分のペースでできるものがいいな

近所のジムのヨガはおばちゃんで埋め尽くされてリラックスもなんもないので、、、
お友達のヨガの先生のところに行かせてもらおうっ




帰り道、買い足したかったアイライナーとマスカラ、ついでにパックも

自分に手をかけてる時間が好きっ
やったらやった分だけね、ちゃんと身になるから


しかし、最近眠過ぎる