秋の行楽弁当♪ | ☆Aromachology☆ ~アロマと美容フードで本当の自分に出会う〜

☆Aromachology☆ ~アロマと美容フードで本当の自分に出会う〜

アロマによって五感が目覚めて、より人として本質的に生きることを求めるようになりました。
そして、人の心身は食べるものから作られていると確信し、本来の自分の姿に近づくために香りと食事を中心に色々学び、活動しています!

昨日は、OFFで楽しみにしていたおでかけキラキラ
久しぶりにお弁当を作りましたよんラブ

THE 秋の行楽弁当Wハート

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メニューをご紹介します好

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心塩麹唐揚げ
心まいたけとちくわの磯辺揚げ
心きんぴらごぼう
心レモン塩麹の蒸し豚

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心玉ねぎ入りたまご焼き
心たこさんウィンナー
心マカロニサラダ

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塩麹、大活躍ですWハート

この間、さらに2kg仕込んだので、お友達にもおすそ分け予定ですおんぷ


塩麹を使ったレシピで一番のオススメは唐揚げ上げ上げ

しょうが、にんにくをおろしたもの、塩麹大さじ1、酒大さじ1を鶏肉に揉み込むきらきら!!

(今回は2枚程度の鶏肉、カットしたものであれば、8個程度あひる

水気がなくなったら、醤油大さじ1を入れて、30分置いておくキラキラ

揚げる前に、全卵1個、片栗粉を入れて混ぜたら、それで揚げる~ニコちゃん

塩麹は焦げやすいので、低温でじっくり揚げてね!!


お肉がほんっと柔らかく、旨みUPでめちゃくちゃ美味しい唐揚げになりますご飯


これもHITですが、ちくわの磯辺揚げWハート

今回は、チーちくにしたので、チーズがとろっとしてて美味しかったー♪

小麦粉、マヨネーズ、水大さじ2ずつに青のりを入れて、これを衣にするだけ四つ葉

あまりの衣で、舞茸を絡めて揚げたら美味しかったーキャッ☆

マヨネーズでしっかり味がつくので、何もつけなくても美味しいですよきらきら

きんぴらごぼうは、ごま油でごぼうを炒めながら、まずは三温糖大さじ2を入れてよく炒める!!

三温糖が馴染んだら、みりん小さじ1と醤油大さじ1.5を入れて炒めて出来上がりハート

甘みから食材に染み込ますのが美味しさの秘訣ですよ♪




と、アロマのブログのはずが、最近料理ブログ化してますね笑



おでかけ先で、、秋のこんな可愛いお花たちに出会いましたハート


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コスモス~あひる

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ハイビスカスって秋に咲くんだねラブ

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名前がわからないけど、かわいいお花キラキラ

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そして、楽しみにしていたさつまいも掘りおんぷ

私の株、こんなにどでかいさつまいもが出来てましたーーーにゃ


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私の顔と比較しても、でかすぎませんはてな5!汗
しかも、この人だけで、あとの子たちの小ぶりのこと、、、汗
この人に栄養全部もってかれた系ですなガクリ笑

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お芋掘り、楽しすぎるきらきら
そして、このさつまいもたちはまた美味しく料理して、ブログで紹介しますねー!!

久しぶりに楽しい休日ハート
で、帰宅したら、嬉しいNEWSもきゃー
これは、また次回の記事で、、、ハート

さて、今日は今からアロマップ(R)セッション2連チャンです!!
頑張っていってきまーーーすニコちゃん