自己開示 | ☆Aromachology☆ ~アロマと美容フードで本当の自分に出会う〜

☆Aromachology☆ ~アロマと美容フードで本当の自分に出会う〜

アロマによって五感が目覚めて、より人として本質的に生きることを求めるようになりました。
そして、人の心身は食べるものから作られていると確信し、本来の自分の姿に近づくために香りと食事を中心に色々学び、活動しています!

今日から、アロマ心理のスクールが始まりました。

昨年の11月に出逢ってから、「ここだ!!」と決めて、通うことを決意。

実に半年、待ち望んでおりました(^^)


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申し込み順に出席番号がふってあったのですが・・・
なんと私が一番でした!!(笑)
私、すんごい早かったらしいです。
このキャッチ能力、嗅覚が優れてるとしか言いようがありませんね(笑)

12月に集中コースでベーシックは学んで、やっとカウンセラー養成コースへ突入。
私が学ぼうとしているものは、本当に画期的で、これから日本人が必要とするツールだと確信しています。
従来のカウンセリングを払拭し、誰もが受けて、自分を信じる力を取り戻せる、そんな素晴らしいものです。

その1期生として、先生から「気合いいれてよっ!」と(^^)

新しい試みであるこのコースを習得しようというからには、よっぽど個性的な人たちの集まりなはずよ!
と先生が(笑)
クラスメートもみんな素敵な方たちばかりで、早速盛り上がっちゃいました♪

打ち解けられたきっかけとして、授業の中で「自己開示」をしました。
自分について、生まれたときから今までのライフラインを書き、自分について語るというもの。
正直、どこまで話そうか悩みました。

心理学の授業でもこれ、やったんですよ。
まずは、自分を受け入れるところから始める。
カウンセラーの基礎です。
でも、初対面の人に、しかも短い時間の中で言うべきことか・・・そうじゃないか。
どうしても、ブロックがかかってしまうところがありました。

でも、、、
今日は、もうそうするのをやめたんです。
一番言いたくなかった(知られたくなかった)ことを、勇気を出して開示しました。
心臓がばくばくして、言った後、自分が何を言ったかあんまり覚えてません。
「どんなふうに思われただろう・・・」て不安になりましたが、みんなそれをすんなりと受容してくれました。
だって、これからアロマと心理を極めようと思っている方たちですから。
私も逆であったならば、受け入れたいと思います。
というより、それがあなたなんだから(^^)と言ってあげたい。

I love you, because you are you.

あなたはあなたでいい。
そのままのあなたであったら、愛されませんか?
誰かの愛を乞うために、あなたの人生はあるのですか?

日本メンタルヘルス協会の恩師、衛藤先生から学んだことです。

人を受容していく。
それは、カウンセラーとして一番大事なことです。
でも、人を受け入れる前に、まずは自分。
そう、ここで何度も言ってますが、まずは自分が変わるのが先、なのです。

結果、言えて良かったです。

クラスメイトも各々の人生を語っていました。
人の数だけ、人生がある。
当たり前ですが、初対面ながらみんなの人生を聞いて、そう思いました。
なんか、自分もそうなんですけど、そうやって心を開くという作業にとても感動してしまいました。

不覚ながら、涙が溢れてきてしまって。
自分でも意味不明でした。
でも、どこかで自分を受容できていなかったんだろうな、と思って。
それが、今日、こうやってみんなの前で発表することで、向き合えたんだな、と実感しました。

私は私のままでいいんだ。
衛藤先生にもせんど教えてもらったことなのにね(苦笑)
メンタルの授業では、開示しきれてなかったと思う。
(だって、あそこ、大人数だし・・・)

これからの活動の中で、色んな人の人生のお話を聴いていくのだと思います。
自分の人生を受容できない人が、人の人生を受容できるわけがありません。

自分と向き合うこと。
これは苦行ではなく、努力なのです。

カウンセラーは素晴らしい仕事です。
人の人生にかかわりながら、自分も成長していけるから。
でも、同時に覚悟のいる仕事だとも思います。

衛藤先生がいつも言う。
「カウンセラーは人を癒す仕事ではない。人に癒される仕事です。」と。

誰かが自分の前で、一生懸命言葉を紡ぎだして自分のことを語る。
それは、本当に心の言葉なのです。
それって、本当に心が動かされることなのです。
今日、実感しました。

やっぱり、人の心は人の心しか動かせないものなんだ、と。

自分のことを話すのは勇気がいる。
緊張する。
そういう気持ちをまずは自分が味わい、クライアントさんはそういう気持ちで来られる、ということを忘れないでいる。

カウンセラーの心構えを今日はみっちりと学びました。

これは、本では学べない。
生身の人間からしか学べないスキルです。
だから、私はちゃんと学校で学びたかった。
素晴らしい先生と出会い、仲間にも恵まれ、嬉しくて嬉しくてたまりません(^^)

1期生として、先生とともに作っていく部分もたくさんあるんです。
なんせ先生も手探りだから(笑)
それって、すんごく楽しそう!!
積極的に関わっていきながら、画期的で素晴らしいこのツールを世の中に広めていきたい!!

きっとそのうち、有名になりますよ。
皆さん、9月以降は私もトレイニーとしてセッションができるようになるので、ぜひ受けてくださいね!

どこが画期的なのか。
それはまた追々。

言えるのは、嗅覚はすごいということ。
答えは、外側ではなく、あなたの内側にあるということ。
香りはそれを表現するということです。

さぁ、またまたパワーアップしてきたぞ♪♪(^^)
毎日感動の嵐で、幸せをかみ締めています(^^)